El tema de la confianza sexual ha sido ampliamente discutido durante muchos años por psicólogos, terapeutas y consultores de parejas. Esto se refiere a la creencia de una persona de que su pareja será leal, honesta, leal y respetuosa en asuntos relacionados con sus relaciones y su vida íntima.
Sin embargo, estudios recientes sugieren que el concepto de confianza sexual puede ser bastante esquivo, La confianza sexual es un aspecto crucial de cualquier relación romántica, ya que establece límites entre las parejas y les permite compartir abiertamente sus deseos, fantasías y preferencias. Sin embargo, algunos factores pueden causar alteración de la confianza sexual, como infidelidad, traición, descuido, manipulación, maltrato o adicción. Cuando esto sucede, el impacto emocional puede ser devastador, lo que conduce a sentimientos de ira, celos, vergüenza, culpa, miedo y ansiedad.
Desde el punto de vista psicológico, la ruptura de la confianza sexual requiere algo más que una simple confesión de mala conducta y una disculpa. De hecho, esto a menudo implica una curación profunda y un proceso que puede tardar meses o incluso años en completarse. Esto se debe a que la confianza se basa en una combinación de elementos cognitivos, emocionales y conductuales que deben coincidir perfectamente entre sí. Si falta una parte, se hace difícil recuperar completamente la confianza, incluso si ambos socios intentan hacerlo.
Un estudio encontró que el fomento de la confianza sexual requiere transparencia, respeto mutuo, honestidad, comunicación, empatía, compromiso y rendición de cuentas.
Por ejemplo, una pareja debe reconocer sus errores, expresar arrepentimiento sincero y mostrar que han aprendido lecciones de comportamientos pasados. También deben crear límites claros, establecer reglas y corregir errores pasados para restaurar un medio ambiente seguro y saludable.
Sin embargo, muchas parejas tienen dificultades para discutir temas delicados relacionados con el sexo, la intimidad y la traición debido al estigma social, la vergüenza, la vergüenza o la culpa. Como resultado, tienden a evitar hablar de ellos en general, lo que agrava la situación.
Además, la falta de conocimientos o la falta de capacidad de comunicación pueden obstaculizar el proceso de recuperación, ya que los socios pueden esforzarse por comprender las necesidades, los deseos y los problemas de los demás.
Además, algunas personas desarrollan reacciones relacionadas con el trauma, como desconfianza, paranoia o celos después de ser engañadas. Otros pueden sentirse deprimidos por sentimientos de humillación, inseguridad en sí mismos o baja autoestima, lo que vuelve a hacer difícil creer en sí mismos. Todos estos factores pueden afectar negativamente la estabilidad de las relaciones, lo que dará lugar a más tensiones, conflictos y distancias.
En general, el restablecimiento de la confianza sexual requiere paciencia, esfuerzo, apertura, vulnerabilidad, apoyo y compromiso de todas las partes involucradas. No se trata de una solución universal, sino de un viaje complejo que implica curar heridas tanto físicas como psicológicas. Por lo tanto, las personas deben buscar ayuda profesional si es necesario y estar dispuestas a trabajar para crear seguridad emocional en sus relaciones.
¿Por qué es tan fácil romper la confianza sexual, pero tan difícil de recuperar psicológicamente?
En la sociedad moderna, las personas tienden a tener muchas parejas a lo largo de su vida por diferentes razones (como divorcio, problemas financieros, salir de casa). Por lo tanto, no es raro que una persona tenga relaciones sexuales con varias personas a la vez o incluso con diferentes parejas en diferentes casos. Aunque puede parecer un entretenimiento inofensivo, a menudo puede llevar a sentimientos de desconfianza y celos si una pareja tiene más experiencia que otra.