نوقش موضوع الثقة الجنسية على نطاق واسع لسنوات عديدة من قبل علماء النفس والمعالجين ومستشاري الأزواج. يشير هذا إلى اعتقاد الشخص بأن شريكه سيكون أمينًا وصادقًا ومخلصًا ومحترمًا في الأمور المتعلقة بعلاقته وحياته الحميمة. ومع ذلك، تشير الأبحاث الحديثة إلى أن مفهوم الثقة الجنسية يمكن أن يكون بعيد المنال تمامًا، والثقة الجنسية هي جانب حاسم في أي علاقة رومانسية لأنها تضع حدودًا بين الشركاء وتسمح لهم بمشاركة رغباتهم وأوهامهم وتفضيلاتهم علانية. ومع ذلك، يمكن أن تسبب بعض العوامل انتهاكًا للثقة الجنسية، مثل الخيانة الزوجية أو الخيانة أو الإهمال أو التلاعب أو الإساءة أو الإدمان. عندما يحدث هذا، يمكن أن يكون التأثير العاطفي مدمرًا، مما يؤدي إلى مشاعر الغضب والغيرة والعار والشعور بالذنب والخوف والقلق. من الناحية النفسية، يتطلب الأمر أكثر من مجرد اعتراف بارتكاب مخالفات واعتذار لكسر الثقة الجنسية. في الواقع، غالبًا ما ينطوي على شفاء عميق وعملية قد تستغرق شهورًا أو حتى سنوات حتى تكتمل. ذلك لأن الثقة تعتمد على مزيج من العناصر المعرفية والعاطفية والسلوكية التي يجب أن تتناسب تمامًا معًا. إذا كان جزء واحد مفقودًا، يصبح من الصعب استعادة الثقة بالكامل، حتى لو حاول كلا الشريكين القيام بذلك. وجدت إحدى الدراسات أن تعزيز الثقة الجنسية يتطلب الشفافية والاحترام المتبادل والصدق والتواصل والتعاطف والالتزام والمساءلة. على سبيل المثال، يجب على الزوجين الاعتراف بأخطائهما والتعبير عن ندمهما الحقيقي وإظهار أنهما تعلما من السلوك السابق. يجب عليهم أيضًا إنشاء حدود واضحة ووضع قواعد وتصحيح أخطاء الماضي لاستعادة بيئة آمنة وصحية. ومع ذلك، يجد العديد من الأزواج صعوبة في مناقشة الموضوعات الحساسة المتعلقة بالجنس والحميمية والخيانة بسبب وصمة العار الاجتماعية أو الإحراج أو العار أو الذنب. نتيجة لذلك، يميلون إلى تجنب الحديث عنها بشكل عام، مما يجعل الأمور أسوأ. بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن يؤدي الافتقار إلى المعرفة أو مهارات الاتصال إلى إعاقة عملية التعافي حيث قد يكافح الشركاء لفهم احتياجات ورغبات ومخاوف بعضهم البعض. بالإضافة إلى ذلك، يصاب بعض الأشخاص بردود فعل مرتبطة بالصدمات مثل عدم الثقة أو جنون العظمة أو الغيرة بعد تعرضهم للغش. قد يشعر الآخرون بالإرهاق من مشاعر الإذلال أو الشك في الذات أو تدني احترام الذات، مما يجعل من الصعب الإيمان بنفسك مرة أخرى. كل هذه العوامل يمكن أن تؤثر سلبا على استقرار العلاقات، مما يؤدي إلى مزيد من التوتر والصراع والبعد.
بشكل عام، تتطلب إعادة بناء الثقة الجنسية الصبر والجهد والانفتاح والضعف والدعم والالتزام من جميع الأطراف المعنية. هذا ليس حلاً واحدًا يناسب الجميع، ولكنه رحلة معقدة تتضمن شفاء الجروح الجسدية والنفسية. لذلك، يجب على الناس طلب المساعدة المهنية إذا لزم الأمر وأن يكونوا على استعداد للعمل لخلق الأمن العاطفي في علاقاتهم.
لماذا يسهل كسر الثقة الجنسية ولكن من الصعب إصلاحها نفسيا ؟
في المجتمع الحديث، يميل الناس إلى أن يكون لديهم العديد من الشركاء طوال حياتهم لأسباب مختلفة (مثل الطلاق والمشاكل المالية ومغادرة المنزل). لذلك، غالبًا ما يدخل الشخص في علاقات جنسية مع العديد من الأشخاص في وقت واحد أو حتى مع شركاء مختلفين في حالات مختلفة. في حين أن هذا قد يبدو متعة غير مؤذية، إلا أنه غالبًا ما يؤدي إلى الشعور بعدم الثقة والغيرة إذا كان لدى أحد الشركاء خبرة أكثر من الآخر.