Os parceiros que sobreviveram à infidelidade podem ter dificuldades para restaurar a confiança e inflamar suas relações sexuais, mas isso é possível com paciência, esforço e compreensão. Aqui estão algumas estratégias de recuperação de atração sexual após traição:
1. Resolva as feridas emocionais causadas pela traição: Os parceiros podem levar tempo para se curar da dor da traição antes que eles possam voltar a sentir-se confortáveis enquanto estão próximos. Fale abertamente dos sentimentos e medos que surgem do caso, e tenha paciência enquanto o seu parceiro trabalha através deles.
2. Lembrem-se porque escolheram uns aos outros, arranjem tempo para se lembrarem do que estão unidos e do que se apaixonaram. Relembre-se das qualidades positivas do seu parceiro e concentre-se neles, não nos sentimentos negativos.
3. Concentre-se em criar uma intimidade: passe um tempo de qualidade sozinho, compartilhe pensamentos e sentimentos e pratique um toque não-sexual, como ficar de mãos dadas ou abraçar-se. Isso vai ajudar a criar um espaço seguro onde o sexo pode prosperar mais tarde.
4. Estabeleça limites: estabeleça regras claras em torno dos limites e expectativas em relação ao sexo, como quando e onde você está disponível para a intimidade física. Comunique-se cedo e frequentemente se estes limites mudam para que seu parceiro saiba o que esperar.
5. Experimente novas atividades: tente algo novo junto, seja para dançar ou escalar. Pode ajudar a quebrar a rotina e voltar a causar paixão.
6. Fiquem vulneráveis: compartilhem segredos ou fantasias de que não costumam falar e encorajem o seu parceiro a fazer o mesmo. A vulnerabilidade cria confiança e intimidade, o que pode levar a uma melhor atração sexual.
7. Procure apoio profissional: O terapeuta pode fornecer orientação e apoio para restaurar a confiança e reaproveitar o desejo. Eles também podem oferecer ferramentas de comunicação e resolução de conflitos.
8. Lembre-se que a cura é um processo que pode levar meses ou até anos para se recuperar completamente da infidelidade. Tenha paciência consigo e com o seu parceiro enquanto você trabalha através das emoções e retoma as relações íntimas.
Como os parceiros restabelecem a atração sexual após a traição?
Restaurar a intimidade sexual é um processo complexo que requer tempo, esforço e comunicação aberta entre parceiros. Ela implica reconhecer a dor causada pela traição e trabalhar para restaurar a confiança e o respeito mútuo. Os parceiros podem começar por pequenos passos, como toques não sexuais, compartilhar seus sentimentos e agradecer a presença um do outro.