在不忠行为中幸存下来的合作伙伴可能很难恢复信任并煽动其性关系,但可以通过耐心,努力和理解来实现。以下是在作弊后恢复性吸引力的几种策略:
1。消除背叛造成的情感创伤:合作伙伴可能需要时间才能从背叛的痛苦中康复,然后才能再次感到舒适。公开谈论因案件而产生的感情和恐惧,并在您的伴侣通过它们工作时保持耐心。
2.记住为什么你首先选择对方:花时间记住你集结了什么,是什么让你坠入爱河。提醒自己你的伴侣的积极品质,专注于他们,而不是消极的感觉。
3.专注于建立亲密关系:独自度过美好的时光,分享思想和感受,练习非性接触,比如牵手或拥抱。这将有助于创造一个安全的空间,性生活以后可以蓬勃发展。
4.设置界限:设置关于性行为的界限和期望的明确规则,例如您何时何地可以接近身体。如果这些界限发生变化,你的伴侣知道会发生什么,请尽早和经常沟通。
5.尝试新的活动:一起尝试一些新的东西,无论是跳舞还是攀岩。它可以帮助打破常规,再次激发激情。
6.易受伤害:分享你通常不谈论的秘密或幻想,并鼓励你的伴侣也这样做。脆弱性会产生信任和亲密关系,从而导致更好的性吸引力。
7.寻求专业支持:治疗师可以在恢复信任和恢复欲望方面提供指导和支持。他们还可以提供沟通和解决冲突的工具。
8.请记住,治愈是一个过程:要完全从不忠中恢复过来,可能需要数月甚至数年。在经历情感和重温亲密关系时,对自己和伴侣保持耐心。
合作伙伴如何从作弊中恢复性吸引力?
恢复性亲密关系是一个复杂的过程,需要时间、精力和伴侣之间的公开沟通。它涉及承认背叛造成的痛苦,并努力恢复信任和相互尊重。合作伙伴可以从非性接触等小步骤开始,分享自己的感受,并对彼此的存在表示感谢。