I partner che hanno vissuto l'infedeltà possono avere difficoltà a ripristinare la fiducia e scatenare le loro relazioni sessuali, ma è possibile con pazienza, impegno e comprensione. Ecco alcune strategie per ripristinare l'attrazione sessuale dopo il tradimento:
1. Alleviare le ferite emotive causate dal tradimento: I partner potrebbero aver bisogno di tempo per guarire dal dolore del tradimento prima di potersi sentire di nuovo a loro agio quando sono vicini. Parlare apertamente di sentimenti e paure negativi che si verificano a causa del caso, e essere paziente mentre il vostro partner lavora attraverso loro.
2. Ricordatevi perché vi siete scelti per prima cosa, trovate il tempo di ricordare cosa vi ha uniti e cosa vi ha fatto innamorare. Ricordatevi le qualità positive del vostro partner e concentratevi su di loro piuttosto che sui sentimenti negativi.
3. Concentrati sul creare intimità: trascorrere insieme un tempo di qualità in solitudine, condividere pensieri e sentimenti e praticare un tocco non sessuale, come tenersi per mano o abbracciarti. Questo aiuterà a creare uno spazio sicuro dove il sesso può prosperare più tardi.
4. Fissare i limiti: impostare regole chiare intorno ai limiti e le aspettative per il sesso, come quando e dove si è disponibili per l'intimità fisica. Comunicare presto e spesso se questi limiti cambiano in modo che il vostro partner sappia cosa aspettarsi.
5. Sperimentare nuove attività: provare qualcosa di nuovo insieme, che si tratti di danza o arrampicata. Può aiutare a infrangere la routine e scatenare di nuovo la passione.
6. Siate vulnerabili: condividete segreti o fantasie di cui di solito non parlate e incoraggiate il vostro partner a fare lo stesso. La vulnerabilità crea fiducia e vicinanza, che può portare a una migliore attrazione sessuale.
7. Il terapeuta può fornire una guida e un supporto per ripristinare la fiducia e rinnovare il desiderio. Possono anche offrire strumenti per comunicare e risolvere i conflitti.
8. Ricordate che la guarigione è un processo che può richiedere mesi o anni per riprendersi completamente dall'infedeltà. Siate pazienti con voi stessi e il vostro partner mentre lavorate attraverso le emozioni e riprendete le relazioni intime.
Come fanno i partner a ripristinare l'attrazione sessuale dopo il tradimento?
Recupero dell'intimità sessuale è un processo complesso che richiede tempo, impegno e comunicazione aperta tra i partner. Si tratta di riconoscere il dolore causato dal tradimento e lavorare per ripristinare la fiducia e il rispetto reciproco. I partner possono iniziare con piccoli passi, come il tocco non sessuale, condividere i propri sentimenti ed esprimere gratitudine per la presenza reciproca.