Casais muitas vezes têm diferentes preferências sexuais e desejos. Isso pode estar relacionado com diferenças de identidade de gênero, educação, normas culturais, personalidade ou experiências passadas.
No entanto, os parceiros podem encontrar uma linguagem comum que lhes permita sentir-se satisfeitos e satisfeitos com suas relações. A comunicação e as negociações são fatores essenciais para alcançar esse objetivo.
Primeiro passo: discuta suas necessidades sexuais e desejos
O primeiro passo é falar abertamente sobre suas necessidades individuais e desejos em relação ao sexo. Isso pode ser feito através de uma combinação de comunicação verbal e sinais não verbais. Seja honesto e específico em relação ao que você deseja, sem ofender ou avaliar as preferências de seu parceiro.
Por exemplo, «Eu gosto de fazer xyz, mas também gostaria de tentar abc», em vez de «Você nunca me satisfaz».
Etapa 2: Respeite as preferências de seu parceiro
Assim que você descobrir as preferências de seu parceiro, respeite-as. Tentem perceber de onde vêm e porque são importantes para eles. Admita que pode haver coisas com as quais não esteja necessariamente de acordo, mas admita que isso não as torna erradas ou ruins. Em vez disso, concentre-se em encontrar formas de contornar essas diferenças e compromissos.
Passo 3: Experimente diferentes abordagens
Explore juntos novas abordagens que permitam que você experimente as preferências um do outro. Isso pode incluir jogos de papel, uso de adereços, provar novas posições, participar de eventos fora do quarto (por exemplo, ver filmes eróticos) e muito mais. Em turnos de preferência, você pode encontrar novas formas de se comunicar e agradar uns aos outros.
Etapa 4: Definir limites
Definir limites ajuda todos a se sentirem confortáveis e seguros durante reuniões íntimas. Chegue a um acordo sobre qual comportamento é aceitável ou não, antes de começar qualquer contacto sexual. Isto inclui toque físico, linguagem, roupas, localização, frequência, duração e outros aspectos da vida sexual. Se alguma coisa lhe causar desconforto, informe-o imediatamente e claramente, para que possa ser feito um ajuste.
Passo 5: Procure ajuda externa
Se a comunicação ou negociação se tornar difícil, pense em pedir ajuda profissional a um consultor ou terapeuta especializado em relações. Eles podem ajudar a explorar problemas mais profundos e fornecer estratégias para resolver conflitos.
Como é que os casais podem negociar diferentes hábitos sexuais para maximizar o prazer mútuo, a satisfação e a autonomia?
Muitos fatores influenciam as preferências sexuais, os desejos e o comportamento das pessoas, incluindo sua origem cultural, história pessoal, saúde física, identidade de gênero, idade e status de relações românticas (Meson & Buss, 2015). Um casal que deseja manter uma intimidade saudável deve estar atento a estes aspectos, bem como às necessidades, limites e expectativas de cada parceiro no quarto.