カップルはしばしば異なる性的好みや欲望を持っています。これは、性同一性、育成、文化的規範、人格、または過去の経験の違いによる可能性があります。
しかし、パートナーは、彼らが彼らの関係に満足と満足を感じることができる共通の言語を見つけることができます。コミュニケーションと交渉は、この目標を達成する上で重要な要素です。
最初のステップ：あなたの性的ニーズと欲望について話し合う
最初のステップは、あなたの個々のニーズと性欲について開いていることです。これは、口頭コミュニケーションと非言語の手がかりの組み合わせによって行うことができます。あなたのパートナーの好みを怒らせたり判断したりすることなく、あなたが望むものについて正直かつ具体的にしてください。
例えば「、私はxyzをしたいが、私はまた、abcを試してみたい」、むしろ「あなたは私を満足させない」。
ステップ2：パートナーの好みを尊重する
パートナーの好みを知ったら、それらを尊重してください。彼らがどこから来たのか、なぜ彼らが彼らに重要なのかを理解しようとします。あなたが必ずしも同意しないものがあるかもしれないことを認め、それがそれらを間違ったり悪くしないことを認めなさい。代わりに、これらの違いとトレードオフの周りの方法を見つけることに焦点を当てる。
ステップ3：異なるアプローチで実験
お互いの好みを体験できる新しいアプローチを一緒に探索します。これには、ロールプレイ、小道具の使用、新しいポジションの試行、寝室の外での活動（エロ映画を見るなど）などが含まれます。お互いの好みを順番に経験することで、あなたは接続し、お互いを喜ばせるための新しい方法を見つけることができます。
ステップ4：境界を設定する
境界を設定すると、親密な出会いの間、誰もが快適で安全に感じることができます。どのような行動が許容されるか、性的な出会いを始める前に何がないかに同意します。これには、身体的なタッチ、言語、衣類、場所、頻度、期間、および性生活の他の側面が含まれます。何かがあなたを不快にさせるならば、それをすぐにそしてはっきり報告しなさい従って調節は作ることができる。
ステップ5：外部の助けを求める
コミュニケーションや交渉が困難になった場合は、関係の問題を専門とするカウンセラーやセラピストから専門的な助けを求めることを検討してください。彼らはより深い問題を探求し、紛争解決のための戦略を提供するのを助けることができます。
夫婦はどのように異なる性的習慣を交渉して相互の楽しみ、満足、自律性を最大化することができますか？
多くの要因は、文化的背景、個人史、身体的健康、性同一性、年齢、およびロマンチックな関係の状態を含む、人々の性的好み、欲望、および行動に影響を与えます（メストン&ブス、2015）。健康的な親密さを維持したいカップルは、ベッドルームの各パートナーのニーズ、境界、期待だけでなく、これらの側面に留意する必要があります。