A dependência emocional de longo prazo é um dos aspectos mais importantes que os casais devem considerar antes de decidir sobre seus relacionamentos. Ele é particularmente relevante para os militares, que muitas vezes são obrigados a ser implantados por longos períodos de distância de casa. Embora possa parecer uma solução simples para manter a conexão física através de telefonemas e e-mails, a verdade é que pode causar mais problemas do que soluções.
Se um parceiro se tornar dependente do outro emocionalmente enquanto estão separados, ele pode ter menos probabilidade de voltar a se conectar quando ele retornar. Este artigo vai considerar como a implantação rotativa afeta a dependência emocional de longo prazo entre os parceiros para que você possa tomar decisões razoáveis sobre o seu futuro em conjunto.
O impacto da implantação sobre a dependência emocional
Quando um parceiro sai por um longo período de tempo, é natural sentir-se sozinho e sentir falta deles.
Este sentimento de solidão pode rapidamente se transformar em um vício emocional. Quando alguém sente que precisa de outra pessoa para dar apoio emocional ou verificação, torna-se dependente desta pessoa e menos independente em geral.
Isso pode causar sérios problemas tanto na relação quanto na autoestima. Na verdade, os estudos mostram que as pessoas que muitas vezes são separadas por causa das obrigações trabalhistas tendem a relatar níveis mais baixos de satisfação com a vida em comparação com aquelas que não têm tais obrigações.
Separação prolongada foi associada a depressão e transtornos de ansiedade entre o pessoal avançado.
O que você pode fazer?
Para que a dependência emocional não se torne um problema na sua relação durante a implantação rotativa, você precisa fazer algumas coisas. Primeiro, tente estabelecer limites claros antes de sair - estabeleça as expectativas em torno da frequência de comunicação e conteúdo, bem como as regras em torno de quais temas estão a subir. Em segundo lugar, pratique estratégias de autoatendimento enquanto você está fora - faça novos hobbies ou atividades que ajudem a preencher quaisquer espaços resultantes da separação.
Se necessário, considere a terapia de casais para resolver qualquer problema básico relacionado com estilos de afeto ou confiança. Ao tomar estas medidas agora, você pode garantir uma relação mais saudável no futuro.
A implantação rotativa é uma realidade complexa, mas comum para muitos casais militares hoje. Embora existam problemas relacionados com a ausência a longo prazo, não deve ser necessariamente impossível manter relações saudáveis durante esse tempo. Compreendendo como o vício emocional funciona, e tomando decisões razoáveis sobre se comunicar e cuidar de si mesmo na separação, você pode reduzir sua influência sobre sua parceria. Lembrem-se: ninguém merece uma dependência emocional; em vez disso, concentre-se na criação de uma base sólida, para que a conexão permaneça intacta quando a instalação estiver concluída!
Como a implantação rotativa afeta a dependência emocional a longo prazo entre os parceiros?
O vício emocional é um aspecto importante de qualquer relação próxima, como a relação entre parceiros românticos. A implantação rotativa pode ter um impacto significativo nesta relação, porque pode levar a longos períodos de separação e a um contato físico limitado entre duas pessoas que estão acostumadas a estar regularmente juntas. Isso pode fazê-los sentir-se separados e sozinhos, o que, por sua vez, pode causar uma sensação de ansiedade e depressão. Além disso, a preocupação constante com a segurança também pode ser prejudicial para a saúde mental.