Dipendenza emotiva a lungo termine è uno degli aspetti più importanti che le coppie devono prendere in considerazione prima di decidere sul loro rapporto. È particolarmente rilevante per i militari, che spesso devono essere dispiegati per lunghi periodi lontano da casa. Anche se può sembrare una soluzione semplice per mantenere la connessione fisica tramite telefonate e e-mail, la verità è che può portare a più problemi che soluzioni.
Se un partner diventa dipendente da un altro emotivamente mentre sono separati, potrebbe avere meno probabilità di riconnettersi quando ritorna. Questo articolo esaminerà come l'implementazione rotatoria influisce sulla dipendenza emotiva a lungo termine tra i partner in modo da poter prendere decisioni ragionevoli sul proprio futuro insieme.
L'impatto dell'implementazione sulla dipendenza emotiva
Quando un partner si allontana per un lungo periodo di tempo, è naturale sentirsi soli e mancare.
Questo senso di solitudine può rapidamente trasformarsi in dipendenza emotiva. Quando qualcuno si sente di aver bisogno di un'altra persona per fornire supporto emotivo o di verifica, diventa dipendente da questa persona e meno indipendente in generale.
Questo può portare a problemi seri sia nelle relazioni che nell'autostima. Infatti, gli studi mostrano che le persone che spesso vengono separate a causa degli obblighi di lavoro tendono a segnalare un livello inferiore di soddisfazione della vita rispetto a coloro che non hanno tali obblighi.
La separazione prolungata è stata causata da depressione e disturbi di ansia tra il personale dispiegato.
Cosa puoi fare?
Per evitare che la dipendenza emotiva diventi un problema nella vostra relazione durante l'installazione in rotazione, è necessario fare alcune cose. Innanzitutto, cercare di fissare dei limiti chiari prima di uscire - fissare le aspettative intorno alla frequenza di comunicazione e contenuti e le regole intorno a quali temi sono in vetta. In secondo luogo, esercitare strategie di autosufficienza mentre non ci si trova - occuparsi di nuovi hobby o attività che aiutano a colmare qualsiasi spazio derivante dalla separazione.
Se necessario, considerare la terapia delle coppie per risolvere eventuali problemi di base relativi agli stili di affezione o di fiducia. Prendendo queste misure in anticipo ora, si può fornire un rapporto più sano in futuro.
La rotazione è una realtà complessa ma condivisa per molte coppie militari oggi. Anche se ci sono problemi legati all'assenza a lungo termine, non deve necessariamente essere impossibile mantenere relazioni sane per questo tempo. Sapendo come funziona la dipendenza emotiva, e prendendo decisioni intelligenti sulla comunicazione e la cura di se stessi in separazione, si può ridurre il suo impatto sulla propria collaborazione. Ricordate, nessuno merita una dipendenza emotiva; concentrarsi invece sulla creazione di una base solida, in modo che la connessione rimanga intatta al momento della riunificazione dopo il completamento dell'installazione!
In che modo la rotazione influisce sulla dipendenza emotiva a lungo termine tra i partner?
La dipendenza emotiva è un aspetto importante di qualsiasi relazione intima, come il rapporto tra partner romantici. La rotazione può avere un impatto significativo su queste relazioni, poiché può portare a lunghi periodi di separazione e a un contatto fisico limitato tra due persone abituate a stare regolarmente insieme. Questo può farli sentire divisi e soli, il che a sua volta può causare ansia e depressione. Inoltre, la costante preoccupazione per la sicurezza può anche essere dannoso per la salute mentale.