Os seres humanos são seres sociais que dependem de laços íntimos para prosperar e sobreviver. Precisamos de afeto, contacto físico e intimidade emocional para o bem-estar mental e felicidade. A satisfação sexual é parte essencial da existência humana, por isso, sem ela, a maioria das pessoas sente-se deficiente. O nosso cérebro evoluiu para responder ao toque, estímulos e injeção sensorial dos outros, para nos manter vivos e nos reproduzir. Sem atividade sexual regular, nossos hormônios se separam, causando problemas físicos e psicológicos. Este fenômeno é chamado de deprivação cronica relational ou sexual.
A regulação hormonal da libido é complexa e multifacetada. Hipotálamo, hipófise, glândulas, glândula tiroidea e órgãos reprodutivos trabalham juntos para equilibrar a atração sexual. Testosterona, estrogênio, progesterona, DHEA, hormônio luteinizante, hormônio foliculostimulante, GNRG, oxitocina, dopamina, serotonina, noradrenalina e vasopressina, todos desempenham um papel neste processo. Quando os níveis de uma hormona são alterados, outros seguem o seu exemplo para manter a homeostase.
Quando os níveis de testosterona diminuem durante situações de estresse, outros hormônios aumentam para compensar.
Em uma deprivação relational ou sexual crônica, o cérebro produz menos oxitocina e dopamina, dois neurotransmissores que promovem laços sociais e prazeres. Como resultado, a pessoa pode perder o interesse pelo romance e intimidade, experimentar sintomas de abstinação, tornar-se irritante, perturbador ou deprimido. Disfunção sexual, tais como disfunção erétil ou baixa libido, pode ser causado pela diminuição do fluxo sanguíneo para áreas sexuais.
Para prevenir esses efeitos, as pessoas podem praticar masturbação, fantasias eróticas, pornografia ou estimulação sensorial. Mas estas correções de curto prazo não são soluções sustentáveis.
Eles podem causar dependência, desensibilização ou vinho. Em vez disso, as pessoas devem se concentrar em melhorar as relações, explorar novos interesses, encontrar ajuda profissional e criar hábitos saudáveis, como exercícios físicos, atenção, meditação e terapia.
Como muda a regulação hormonal da libido para a deprivação relational ou sexual crônica?
Os hormônios são mensageiros químicos que têm um papel importante na regulação de muitos processos fisiológicos no corpo, incluindo funções reprodutivas. Os níveis de hormônios específicos, tais como testosterona, estrogênio, dopamina e oxitocina, podem variar de acordo com vários fatores, incluindo a saúde física e mental, níveis de estresse, hábitos alimentares, idade e escolha de estilo de vida.