Les êtres humains sont des êtres sociaux qui s'appuient sur des liens intimes pour s'épanouir et survivre. Nous avons besoin d'affection, de contact physique et d'intimité émotionnelle pour le bien-être mental et le bonheur. La satisfaction sexuelle fait partie intégrante de l'existence humaine, de sorte que sans elle, la plupart des gens se sentent inférieurs. Notre cerveau a évolué pour réagir au toucher, aux stimuli et aux apports sensoriels des autres afin de nous maintenir en vie et de nous multiplier. Sans activité sexuelle régulière, nos hormones divergent, ce qui entraîne des problèmes physiques et psychologiques. Ce phénomène est appelé privation relationnelle ou sexuelle chronique.
La régulation hormonale de la libido est complexe et multidimensionnelle. L'hypothalamus, l'hypophyse, les glandes surrénales, la thyroïde et les organes reproducteurs travaillent ensemble pour équilibrer la libido. La testostérone, l'oestrogène, la progestérone, la DHEA, l'hormone lutéinisante, l'hormone folliculostimulante, la GR, l'ocytocine, la dopamine, la sérotonine, la noradrénaline et la vasopressine jouent tous un rôle dans ce processus. Lorsque le niveau d'une hormone change, d'autres suivent son exemple pour maintenir l'homéostasie.
Lorsque le taux de testostérone diminue pendant les situations stressantes, d'autres hormones augmentent pour compenser.
En cas de privation relationnelle ou sexuelle chronique, le cerveau produit moins d'ocytocine et de dopamine, deux neurotransmetteurs qui favorisent les liens sociaux et le plaisir. En conséquence, une personne peut perdre son intérêt pour la romance et l'intimité, éprouver des symptômes de sevrage, devenir irritable, anxieux ou déprimé. Une dysfonction sexuelle, comme une dysfonction érectile ou une faible libido, peut survenir en raison d'une diminution du flux sanguin vers les parties génitales.
Pour prévenir ces effets, les gens peuvent faire de la masturbation, des fantasmes érotiques, de la pornographie ou de la stimulation sensorielle. Mais ces corrections à court terme ne sont pas des solutions durables.
Ils peuvent entraîner une dépendance, une désensibilisation ou du vin. Au lieu de cela, les gens devraient se concentrer sur l'amélioration des relations, l'apprentissage de nouveaux intérêts, la recherche d'une aide professionnelle et la création d'habitudes saines telles que l'exercice, l'attention, la méditation et la thérapie.
Comment la régulation hormonale de la libido change-t-elle dans la privation relationnelle ou sexuelle chronique ?
Les hormones sont des messagers chimiques qui jouent un rôle important dans la régulation de nombreux processus physiologiques dans le corps, y compris les fonctions de reproduction. Les niveaux de certaines hormones, comme la testostérone, les œstrogènes, la dopamine et l'ocytocine, peuvent varier en fonction de divers facteurs, y compris l'état de santé physique et mentale, le niveau de stress, les habitudes alimentaires, l'âge et les choix de mode de vie.