Ludzie są istotami społecznymi, którzy polegają na intymnych połączeniach, aby prosperować i przetrwać. Potrzebujemy uczucia, kontaktu fizycznego i intymności emocjonalnej dla samopoczucia psychicznego i szczęścia. Satysfakcja seksualna jest integralną częścią ludzkiej egzystencji, więc bez niej większość ludzi czuje się gorsza. Nasze mózgi ewoluowały, aby reagować na dotyk, bodźce i wpływy sensoryczne innych, aby utrzymać nas przy życiu i rozmnażać. Bez regularnej aktywności seksualnej nasze hormony różnią się, prowadząc do problemów fizycznych i psychologicznych. Zjawisko to nazywa się przewlekłą relacyjną lub seksualną deprywacją.
Regulacja hormonalna libido jest złożona i wielowątkowa. Podwzgórze, przysadka mózgowa, nadnercza, tarczyca i narządy rozrodcze współpracują w celu zrównoważenia popędu płciowego. W tym procesie rolę odgrywają: testosteron, estrogen, progesteron, DHEA, hormon luteinizujący, hormon folikulotropowy, GnRH, oksytocyna, dopamina, serotonina, noradrenalina i wazopresyna. Gdy poziom jednego hormonu zmienia się, inni podążają za kombinezonem, aby utrzymać homeostazę.
Gdy poziom testosteronu zmniejsza się w sytuacjach stresowych, inne hormony stają się kompensacją.
W przewlekłej relacyjnej lub seksualnej deprywacji mózg produkuje mniej oksytocyny i dopaminy, dwa neuroprzekaźniki, które promują połączenie społeczne i przyjemność. W rezultacie człowiek może stracić zainteresowanie romansem i intymnością, doświadczyć objawów odstawienia, stać się drażliwy, niepokojący lub depresji. Zaburzenia seksualne, takie jak zaburzenia erekcji lub niskie libido, mogą wystąpić z powodu zmniejszonego przepływu krwi do obszarów narządów płciowych. Aby zapobiec tym skutkom, ludzie mogą angażować się w masturbację, fantazje erotyczne, pornografię lub stymulację sensoryczną. Te krótkoterminowe rozwiązania nie są jednak rozwiązaniem zrównoważonym.
Mogą prowadzić do uzależnienia, desensytyzacji lub winy. Zamiast tego, ludzie powinni skupić się na poprawie relacji, badaniu nowych interesów, szukaniu pomocy zawodowej i tworzeniu zdrowych nawyków, takich jak ćwiczenia fizyczne, uważność, medytacja i terapia.
Jak hormonalna regulacja libido zmienia się w przewlekłej relacyjnej lub seksualnej deprywacji?
Hormony są chemiczne posłańców, które odgrywają ważną rolę w regulacji wielu procesów fizjologicznych w organizmie, w tym funkcje reprodukcyjne. Poziomy niektórych hormonów, takich jak testosteron, estrogen, dopamina i oksytocyna, mogą wahać się w zależności od różnych czynników, w tym warunków fizycznych i psychicznych, poziomów stresu, nawyków żywieniowych, wieku i stylu życia wyborów.