A sensibilidade emocional pode surgir quando as pessoas são frequentemente expostas a situações que exigem a aprovação dos outros por suas ações e comportamentos. Este modelo é frequentemente associado à experiência infantil, que pode ter sido caracterizada por um ambiente onde a verificação externa era escassa.
Por exemplo, crianças que crescem em famílias com regras e expectativas rígidas podem ter necessidade urgente de aprovação e verificação, o que pode levar à presença emocional em idades posteriores. Da mesma forma, aqueles que cresceram em ambientes onde lhes diziam constantemente o que fazer ou como agir, também podem ser propensos a ser viciados emocionalmente. Nestes casos, as pessoas podem sentir que não podem tomar decisões sozinhas sem procurar a aprovação dos outros. Isso pode levar a um ciclo de dependência de outros para verificação e medo de desvio, a menos que eles cumpram alguns padrões. Como adultos, estas pessoas podem sentir ansiedade, depressão e solidão quando não conseguem ser confirmadas por outros, o que leva a mais dependência e falta de autoestima. Para as pessoas que lutam contra a consciência emocional, é importante reconhecer este pattern e trabalhar para desenvolver mais autoconfiança e independência.
Além disso, a sensibilidade emocional também pode evoluir como um mecanismo de superação de dificuldades para as pessoas que lutam com baixa autoestima ou senso de ociosidade. Nestes casos, as pessoas podem confiar nas opiniões e julgamentos dos outros para determinar o seu próprio valor e valor, o que pode criar uma dinâmica de relacionamento pouco saudável.
Por exemplo, alguém que sofreu um trauma ou abuso no passado pode recorrer a uma relação para verificar e sentir-se seguro, mesmo por conta de suas próprias necessidades e desejos. Isso pode levar à consciência emocional quando uma pessoa se torna excessivamente dependente da aprovação e verificação de outra pessoa. Esta relação pode tornar-se extremamente difícil de navegar devido ao desequilíbrio de poder e à necessidade constante de confirmação.
Em geral, é fundamental para as pessoas cultivar formas mais saudáveis de autoestima e aprender a confiar em si mesmas, em vez de depender exclusivamente de fontes externas de verificação.
Como evolui a representatividade emocional em ambientes onde a verificação externa é escassa?
A sensibilidade emocional muitas vezes se desenvolve em um ambiente em que as pessoas carecem de uma verificação externa suficiente, porque procuram satisfazer suas necessidades de autoestima, aceitação e pertencimento através da aprovação dos outros. Isso pode levar a um ciclo de dependência e incapacidade de estabelecer limites saudáveis, levando a um sentimento de ansiedade, estresse e baixa autoestima.