感情的な共依存は、人々が自分の行動や行動のために他人の承認を必要とする状況に頻繁にさらされるときに発生する可能性があります。このモデルはしばしば子供時代の経験と関連付けられており、外部検証が不足していた環境によって特徴付けられた可能性がある。
例えば、厳格なルールと期待を持つ家庭で育った子供たちは、承認と検証の緊急の必要性を抱えている可能性があり、それは後で感情的な共依存につながる可能性があります。同様に、彼らが一貫して何をすべきか、または行動する方法を言われた環境で育った人々はまた感情的な共依存に傾向があるかもしれない。こうした場合、他人の承認を求めないと自分では決断できないと感じるかもしれません。これは、検証のために他の人に依存し、特定の基準を満たしていない場合は拒絶の恐れにつながる可能性があります。成人になると、他の人から検証を受けることができないときに不安、うつ病、孤独を経験する可能性があり、さらなる依存と自尊心の欠如につながります。感情的な共依存に苦しんでいる人々にとっては、このパターンを認識し、自信と自立を高めるために働くことが重要です。
さらに、感情的共依存は、低い自尊心や価値のない感情に苦しんでいる人々のための対処メカニズムとしても発展する可能性があります。これらの場合、人々は自分の価値と価値を決定するために他の人の意見や判断に頼ることができます、不健康な関係のダイナミクスを作成することができます。
例えば、過去にトラウマや虐待を経験した人は、自分のニーズや欲望を犠牲にしても、検証と安心感のために関係に目を向けるかもしれません。これは、人が他人の承認と検証に過度に依存する感情的な共依存につながる可能性があります。この関係は、電力の不均衡と一定の確認の必要性のためにナビゲートすることが非常に困難になる可能性があります。
一般に、人々が自尊心のより健康的な形態を培い、外部の検証源だけに頼るのではなく、自分自身を信頼することを学ぶことが重要です。
外部検証が不足している環境では、感情的な共依存性はどのように発達しますか？
感情的な共依存性は、人々が自尊心、受け入れ、他者の承認を通じて自分のニーズを満たそうとするため、十分な外部検証を欠いている設定でしばしば発達する。これは、依存症のサイクルにつながる可能性があり、健康的な境界を設定する失敗、不安の感情につながる、ストレスと低い自尊心。