O sentimento de culpa e o estresse da minoria
O termo «culpa» refere-se a um sentimento desagradável, muitas vezes acompanhado de um sentimento de remorso, auto-culpa, vergonha ou arrependimento por alguém ter feito mal, mal ou mal. A culpa pode ser externa ou internalizada. A culpa externa vem de fontes externas, tais como normas sociais, valores culturais, crenças religiosas ou expectativas dos pais. O vinho interior, no entanto, começa dentro de si mesmo. Normalmente tem a ver com comportamento passado, pensamentos ou emoções que a pessoa considera imorais ou erradas. Ambas as formas de culpa são comuns entre os jovens LGBT que sofrem de estigma e discriminação devido à sua orientação sexual ou identidade de gênero. A teoria do estresse minoritário sugere que pertencer a um grupo marginal leva a problemas psicológicos crônicos, como depressão, ansiedade, baixa autoestima e suicídio. Este stress se agrava quando as pessoas se sentem culpadas por fazerem parte deste grupo.
Interação entre culpa e estresse da minoria
Quando os jovens LGBT sentem-se culpados, eles podem sentir vergonha de sua identidade e lutar contra a aceitação de si mesmos. Eles podem culpar-se por desaprovação ou rejeição da sua sociedade, o que tem consequências emocionais negativas para a saúde.
No estudo de 518 jovens LGBT TQ, aqueles que relataram casos mais frequentes de homofobia internalizada (isto é, a crença de que as atrações homossexuais são erradas) eram mais propensos a ter um nível maior de sintomas depressivos em comparação com pessoas com homofobia menos internalizada. Outro estudo mostrou que a homonegatividade internacional (negatividade da homossexualidade) estava relacionada com a saúde mental mais baixa em lésbicas, gays, bissexuais, transgêneros e pessoas estranhas. Estes resultados mostram que o vinho internalizado pode ter consequências significativas para o bem-estar emocional.
É importante notar que nem todos os jovens LGBT têm culpa internalizada em resposta ao estresse da minoria. Alguns podem desenvolver a sustentabilidade e aprender a lidar efetivamente com a discriminação e o preconceito, procurando apoio de seus pares ou mentores, fazendo atividades positivas, praticando o autoatendimento ou adotando uma forma de pensar o crescimento. Outros podem rejeitar as normas sociais e aceitar a sua identidade, com orgulho e não vergonha.
Vinhos internalizados interagem com o estresse minoritário para afetar a saúde emocional e lidar com a situação dos jovens LGBT. Esta interação ressalta a importância de resolver ambas as formas de estigma ao mesmo tempo através de terapias positivas, educação e apoio comunitário. Também ressalta a necessidade de mais pesquisas sobre intervenções eficazes que contribuam para o desenvolvimento positivo da identidade, reduzindo a culpa internalizada e melhorando os resultados em relação à saúde mental neste grupo de pessoas.
Como é que o vinho internalizado interage com o estresse de uma minoria para afetar a saúde emocional e lidar com a situação dos jovens LGBT?
A homofobia internalizada refere-se a relações negativas e crenças sobre a sua orientação sexual que as pessoas podem ter adquirido com a socialização para normas heterossexuais (por exemplo, «ser gay é errado»). Estas crenças podem levar a um sentimento de vergonha, ódio por si mesmos e baixa autoestima, o que pode afetar a saúde mental e o bem-estar.