Memórias sexuais são armazenadas no nosso cérebro através de um processo complexo que inclui muitos passos. Um deles chama-se medo social preventivo, que pode afetar a forma como codificamos e lembramos as nossas experiências sexuais. O medo social preventivo é definido como uma resposta preocupante às ameaças percebidas dos outros durante as interações sexuais. Tem a ver com vergonha, vergonha, culpa, consciência e vulnerabilidade. Este medo pode levar a estados emocionais negativos, como ansiedade e depressão, que podem afetar a forma como codificamos memórias sexuais. Neste artigo, vou detalhar como o medo social preventivo afeta a codificação de memórias sexuais.
O medo social preventivo aumenta a excitação antes e durante o sexo. Esta maior excitação ativa o sistema nervoso simpático e emite hormônios como adrenalina e cortisol, que podem ter efeitos positivos e negativos na formação da memória. A adrenalina aumenta a cautela e concentra a atenção, e o cortisol reduz-a. Estas alterações hormonais podem levar a uma melhor consolidação da memória para alguns aspectos da experiência, mas pior consolidação para outros.
Pessoas que experimentam altos níveis de adrenalina podem se lembrar de detalhes específicos sobre a aparência ou a funcionalidade de seu parceiro durante o sexo, mas não muito mais.
O medo social preventivo pode nos fazer enganar e analisar nossos contatos sexuais. Estamos a tornar-nos hipervigilantes para ameaças potenciais e a tentar prever o que pode correr mal. Esta hipervisocialidade cria muitas atividades mentais que interferem no processo de codificação, causando distração e pensamentos obsessivos. Quanto mais focados em resultados negativos, menos atenção temos em outros aspectos da experiência.
O medo social preventivo afeta a forma como percebemos e interpretamos a situação. Isso move a nossa percepção de eventos para resultados negativos e impede-nos de lembrar com precisão os resultados positivos. Filtramos informações positivas e mantemos apenas informações negativas na nossa memória duradoura.
Alguém com medo social preventivo durante o sexo pode se concentrar exclusivamente na sua ansiedade e esquecer toda a diversão que teve.
O medo social preventivo leva a maiores estados emocionais, que aumentam o número de neurotransmissores para o cérebro. Dopamina é um desses neurotransmissores envolvidos no processo de recompensa e motivação. O medo social preventivo aumenta os níveis de dopamina no cérebro, o que nos faz sentir satisfeitos e nos encoraja a repetir o comportamento.
Esta dopamina elevada também pode nos impedir de armazenar memórias com precisão.
O medo social preventivo pode afetar a forma como classificamos e retiramos nossas memórias sexuais. Quando codificamos as memórias, associamo-las a vários fatores contextuais, como localização, tempo e parceiro. Se a nossa ansiedade é alta, podemos concentrar-nos nestes fatores, não no ato. Isso pode levar a uma crítica imprecisa mais tarde, quando tentamos aceder à memória.
Se a nossa experiência sexual fosse traumática devido a reuniões anteriores com medo social preventivo, isso poderia mudar a forma como nos lembramos de reuniões futuras, mesmo sem medo social preventivo.
O medo social preventivo tem um papel significativo na forma como codificamos nossas memórias sexuais. Seus efeitos incluem excitação maior, pensamento excessivo, percepção negativa, crítica distorcida e dificuldade para obter memórias precisas.Entender como o medo social preventivo afeta a formação da memória ajuda-nos a compreender o seu impacto nas nossas vidas e a tomar medidas para superá-la. Gerenciando nossa ansiedade antes do sexo, praticando técnicas de conscientização durante o sexo e repensando nossos pensamentos depois, podemos melhorar o processo de codificação e criar memórias sexuais mais positivas.
De que forma o medo social preventivo afeta a codificação da experiência sexual na memória?
Estudos mostram que as pessoas sofrem maiores níveis de estresse e ansiedade durante o contato sexual devido a um medo social preventivo que pode afetar negativamente sua capacidade de codificar as memórias destes eventos (Powers e outros, 2013). Isso pode levá-los a focar em experiências negativas, em vez de positivas, o que levaria a uma representação preconceituosa da sua história sexual.