Apoio íntimo à sustentabilidade militar
Durante a implantação, soldados muitas vezes enfrentam vários fatores de estresse, incluindo ameaças à sua segurança. Assim, eles podem desenvolver problemas psicológicos como depressão, ansiedade, transtorno pós-traumático, toxicomania, etc. Felizmente, há provas de que o apoio emocional de outros significativos pode ajudá-los a lidar melhor com estes momentos difíceis. Este suporte é fornecido de várias formas, incluindo contato físico, incentivo verbal e disponibilidade emocional. Estudos mostram que o apoio íntimo ajuda os militares a melhorar a resistência às cargas psicológicas, porque oferece conforto e acalmia. Os parágrafos seguintes explicam como funciona:
Suporte íntimo refere-se a relações físicas e emocionais próximas entre pessoas que se importam profundamente. Ao ser implantado, os membros do serviço muitas vezes se sentem sozinhos e isolados dos amigos e da família em casa. Receber visitas regulares ou chamadas de pessoas próximas pode dar-lhes uma ligação social tão necessária. O toque físico, como abraços e beijos, também libera oxitocina, que reduz a sensação de estresse e contribui para a ligação.
Encorajamento verbal e confirmação podem lembrá-los de sua importância e valor como pessoas.
A intimidade inclui confiança e vulnerabilidade, permitindo que as pessoas se divulguem emocionalmente sem medo de ser condenadas ou gozadas. Durante a implantação, os soldados podem manter suas emoções cheias por medo de parecer fraco ou pouco profissional.
Falando com os seus entes queridos de forma honesta e confiável, eles podem aliviar a tensão e processar pensamentos e experiências negativas. O apoio íntimo cria um espaço seguro para os soldados compartilhar sua luta e obter um feedback sobre estratégias para superar as dificuldades.
Isso contribui para a responsabilização, para garantir que eles respeitem hábitos saudáveis e procurem ajuda profissional quando necessário.
Suporte íntimo aumenta a resistência ao TEPT, ajudando os soldados a se sentirem menos sozinhos no mundo.
Se alguém tiver pesadelos ou memórias devido a eventos traumáticos durante a implantação, a presença de seu parceiro pode fornecer terra e distração. Eles podem garantir que estes sintomas são normais e vão passar com o tempo. Da mesma forma, se alguém luta contra o alcoolismo ou a toxicomania, o seu parceiro pode encorajar a sobriedade e ajudá-los a orientar as opções de tratamento. Trabalhando juntos, eles criam resistência contra a tensão psicológica e contribuem para o bem-estar do outro.
Apoio íntimo desempenha um papel importante na sustentabilidade militar contra a tensão psicológica. Ela oferece conforto, conexão e responsabilidade em momentos difíceis. Sem este apoio, os funcionários podem fazer o melhor para lidar com os problemas de implantação e ter problemas de saúde mental mais graves. Por isso, manter relações estreitas com a família e os amigos durante a implantação é essencial para aumentar a resistência às cargas psicológicas.
Como o apoio íntimo aumenta a resistência ao estresse psicológico dos militares?
Estudos mostram que o apoio íntimo pode ajudar a melhorar a resistência dos militares, promovendo a segurança e a segurança, proporcionando conforto durante o estresse, aumentando a autoestima e a confiança, encorajando estratégias positivas para superar as dificuldades e reduzindo o isolamento e a solidão (Smith et al., 2018).