亲密支持军事人员的复原力
在部署期间，士兵经常面临各种压力因素，包括对其安全的威胁。因此，他们可能会出现心理问题，例如抑郁症，焦虑，创伤后应激障碍（PTSD），药物滥用等。幸运的是，有证据表明，重要的其他人的情感支持可以帮助他们更好地应对这些困难时期。这种支持有多种形式，包括身体接触，口头鼓励和情感上的可及性。研究表明，亲密的支持有助于军事人员增强对心理负荷的抵抗力，因为它提供了舒适和镇静。以下段落解释了它的运作方式：
亲密支持是指彼此深切关心的人之间的密切的身体和情感关系。部署时，服务人员经常感到孤独，与家里的朋友和家人隔绝。定期接到亲人的来访或电话，可以给他们带来急需的社会联系。身体接触，例如拥抱和亲吻，也会释放催产素，从而减轻压力感并促进结合。口头鼓励和确认可以提醒他们作为人的重要性和价值。亲密关系包括信任和脆弱性，让人们在情感上露面，而不必担心受到谴责或嘲笑。在部署期间，由于害怕显得虚弱或不专业，士兵可能会保持情绪充实。诚实可靠地与亲人沟通，他们可以缓解紧张局势，处理消极的想法和经历。亲密的支持为士兵们提供了一个安全的空间，让他们分享他们的挣扎并获得克服困难战略的反馈。
它促进问责制，确保他们保持健康的习惯，并在必要时寻求专业帮助。亲密支持通过帮助士兵在世界上感到不那么孤独，增强了对PTSD的抵抗力。
如果某人在部署过程中因创伤事件而经历噩梦或记忆，其伴侣的存在可以提供接地和转移。他们可以保证这些症状是正常的，随着时间的推移会过去。同样，如果有人与酗酒或药物滥用作斗争，他的伴侣可以鼓励清醒，帮助他们导航治疗选择。通过共同努力，他们建立了抵抗心理压力的抵抗力，并促进了彼此的福祉。亲密支持在军人抵御心理压力方面发挥着重要作用。它在困难时期提供舒适、沟通和责任。如果没有这种支持，服务人员可能会努力应对部署挑战，并遇到更严重的心理健康问题。因此，在部署期间与家人和朋友保持密切关系对于增强对心理压力的抵抗力至关重要。
亲密支持如何增强军事人员对心理压力的抵抗力？
研究表明，亲密支持可以通过在压力时期提供舒适感，增强自尊心和信心，鼓励积极的应对策略并减少孤立感和孤独感来帮助增强军事人员的复原力（Smith等，2018）。