O estresse emocional entre os militares aumentou significativamente desde o início da pandemia. Os funcionários do serviço são propensos a problemas de saúde mental, como depressão, ansiedade e TBT devido ao seu ambiente de trabalho único, muitas vezes caracterizado por longos períodos de alto nível de estresse.
Há várias razões para que os militares possam sofrer conflitos interpessoais durante as operações, incluindo a falta de habilidades de comunicação e diferenças culturais entre soldados de várias partes do mundo.
Apesar desses problemas, os membros do serviço podem restaurar a confiança emocional após um conflito causado por estresse operatório. Isso pode ser alcançado através de várias estratégias que promovem a comunicação aberta, a audição ativa, a empatia e o respeito mútuo. Os seguintes métodos os ajudam a superar barreiras de confiança e estabelecer laços fortes:
1. Compreender e reconhecer as necessidades e perspectivas do outro
Uma forma de restaurar a confiança emocional é compreender e reconhecer as necessidades e as perspectivas do outro. Ambos os lados devem reconhecer que têm origens, valores e sistemas de crença diferentes. Eles devem procurar entender o que motiva os seus colegas ou amigos e reconhecer que todos têm um ponto de vista que deve ser levado em consideração. Quando os dois lados se sentem ouvidos e compreendidos, ficam mais dispostos a comprometer-se e encontrar pontos de convergência.
2. A audição ativa
A audição ativa inclui atenção completa a outra pessoa, sem interromper, avaliar ou tirar conclusões precipitadas. Isso requer colocar-se no lugar de outra pessoa e tentar ver as coisas do seu ponto de vista. Ouvindo ativamente, é possível compreender melhor o problema básico e desenvolver empatia com os outros. Os membros do serviço podem praticar essa habilidade parafraseando, resumindo e perguntando se é necessário.
3. Perdão e liberação do passado prejudica
Perdoar outros por erros ou transgressões passadas ajuda a curar relações e criar um ambiente favorável à confiança. Os empregados precisam aprender a perdoar a si mesmos e aos outros por qualquer transgressão cometida durante as operações. Manter ofensa só piora a situação e impede o crescimento. Em vez de se concentrar no passado, os funcionários devem se concentrar em avançar e criar um novo futuro juntos.
4. Comunicação respeitosa
Comunicação respeitosa promove a abertura e honestidade essenciais para o fortalecimento da confiança emocional. Os militares devem se comunicar com respeito e dignidade, evitando palavras ou ações que ferem os sentimentos dos outros. Eles também devem procurar ser transparentes e honestos em relação aos seus pensamentos, sentimentos e intenções. Isso cria um ambiente em que todos se sentem confortáveis, sem medo de ser julgados.
5. Prática de gratidão e gratidão
Prática de gratidão e gratidão ajuda a fortalecer a confiança emocional, reconhecendo a contribuição e os esforços do outro. Uma demonstração de gratidão mostra que você valoriza a contribuição de outra pessoa e faz com que ela se sinta valiosa. Valorizar alguém significa reconhecer as suas qualidades e habilidades únicas, o que promove o respeito e a admiração mútuos.
Embora o conflito causado pelo estresse operacional seja inevitável entre os militares, você pode restaurar a confiança emocional usando várias estratégias, como compreender e reconhecer as necessidades e perspectivas do outro, ouvir ativamente, perdoar, comunicar respeitosamente e praticar gratidão e gratidão. Com estes métodos, os militares podem superar barreiras de confiança e estabelecer laços fortes que contribuem para o trabalho de equipe e sucesso.
Como os funcionários do serviço estão recuperando a confiança emocional após um conflito interpessoal causado por estresse operatório?
Após o trauma causado pelo combate, pode ser difícil voltar a confiar nos outros. Isto é especialmente verdade quando eles sofreram traição de lealdade ou confiança em sua unidade ou relações próximas devido aos efeitos de um distúrbio de estresse pós-traumático (TEPT). Restaurar a confiança pode ser uma tarefa difícil para ambas as partes envolvidas, porque cada uma delas deve trabalhar para superar o sentimento de desconfiança e medo, mas há medidas que podem ser tomadas por ambos para iniciar o processo.