O trauma é definido como uma experiência que causa tensão mental ou emocional grave ou trauma físico. Isto pode ser causado por qualquer evento ou situação que seja visto como uma ameaça à vida, segurança ou sensatez. Quando uma pessoa sofre um trauma, o seu corpo passa para o modo fight-or-flight e emite hormônios como adrenalina e cortisol. Esta resposta os prepara para agir, mas também afeta a forma como eles processam informações e respondem a situações posteriormente. O trauma pode afetar todos os aspectos da vida humana, incluindo relacionamentos, produtividade e bem-estar geral. Uma forma de o trauma aumentar o prazer físico é criar medo em torno da intimidade.
Medo de proximidade
Quando alguém sobreviveu a um trauma, ele pode se tornar hipervigilante em relação ao perigo e suspeito em relação aos outros. Eles podem sentir que todos querem recebê-los ou usá-los. Isso impede que as pessoas confiem o suficiente para se comportarem de forma íntima, como sexo. O contato físico torna-se associado ao perigo em vez de conforto e segurança. Um sobrevivente pode sentir-se inseguro ao estar ao lado de outra pessoa, ou ver todas as formas de intimidade como perigosas. Isso cria um ciclo em que, quanto mais o indivíduo evita a intimidade física, mais ele fortalece sua crença de que os outros não podem confiar.
Evitar sexualmente
As pessoas que sobreviveram ao trauma muitas vezes evitam a atividade sexual porque parece muito íntimo ou assustador. Podem preocupar-se em ser rejeitados se se expressarem fisicamente ou emocionalmente. Eles também podem experimentar memórias durante o sexo ou outras formas de excitação que os tornam desconfortáveis e assustadores. Os sobreviventes podem ver o sexo como uma distração dos seus problemas reais, em vez de uma oportunidade de comunicação e cura. O sexo é um desencadeador para memórias do passado e lembranças de um evento traumático.
Evitar fisicamente
As vítimas de lesões também podem evitar qualquer sensação física que lhes faça lembrar o incidente inicial, como toque, cheiros ou sons. Eles podem tentar enxergar com substâncias ou ações que não requerem atividade física. Isso pode levar ao isolamento, depressão e comportamento autodestrutivo. A falta de experiência física positiva pode aumentar os sentimentos negativos sobre o corpo e a vida em geral.
Com o tempo, isso pode levar a um sentimento de desespero e desespero que é difícil de superar sem ajuda.
O papel da terapia
A terapia pode ajudar os sobreviventes a aprender a processar lesões e restabelecer a ligação com o seu corpo. Ele sugere a criação de espaços seguros para discutir e explorar sentimentos. Ao falar sobre acontecimentos passados e problemas atuais, as pessoas podem começar a entender por que evitam o prazer e desenvolver novas formas de lidar com o mundo. Os terapeutas podem usar técnicas como EMDR (desensibilização e reaproveitamento do movimento ocular) ou meditação de conscientização para ajudar os clientes a lidar com os desencadeadores e reduzir a preocupação de proximidade. Com o apoio, a paciência e a prática, os sobreviventes podem voltar a explorar o prazer e encontrar um sentido para os laços físicos.
Como o trauma aumenta o abandono do prazer físico?
A experiência traumática pode levar as pessoas a evitar o prazer físico como forma de lidar com suas emoções negativas. Isso porque quando experimentamos algo extremamente desagradável, como um evento traumático, o nosso cérebro pode aprender a associar situações ou estímulos a perigo e medo. Como resultado, podemos desenvolver uma tendência a evitar tudo o que nos lembra o trauma original, incluindo ações ou sensações que normalmente são agradáveis.