O desejo é um componente importante de qualquer relação romântica. É o que leva os casais a explorar coisas novas juntos, expressar o seu amor pelo outro através da intimidade física, e fortalecer os laços emocionais entre os parceiros.
No entanto, quando se trata de manter esse desejo, há momentos em que pode haver diferenças na libido. Isso pode causar frustração e ressentimento dentro de uma relação. Para orientar este assunto de forma eficaz, é preciso saber como comunicar com o parceiro sobre suas necessidades, estabelecer limites e encontrar formas de superar a separação. Aqui estão algumas dicas sobre como manter o desejo navegando em diferentes libidos:
1. Falem abertamente e honestamente sobre os vossos desejos e necessidades.
O primeiro passo para resolver qualquer conflito é a comunicação. Vocês devem ser honestos e honestos com os vossos desejos e necessidades para que ambos os lados se entendam melhor. Discuta o que o excita sexualmente e com que frequência você quer fazer sexo. Fique claro sobre o que faz você se sentir confortável ou desconfortável durante o contato sexual, assim como suas preferências sobre posições, locais e ações. Ao falar abertamente, você vai criar um espaço seguro para que seu parceiro possa compartilhar seus pensamentos e sentimentos sem medo de ser condenado ou criticado.
2. Estabeleça limites e expectativas.
Ao navegar por diferentes libido, é importante estabelecer limites saudáveis e expectativas entre si. Fale sobre a frequência com que você gostaria de participar da atividade sexual e estabeleça o horário que é mais adequado para ambos.
Por exemplo, se você quiser ter relações sexuais uma vez por semana, mas seu parceiro quer relações sexuais mais frequentes, comprometer-se com duas ou três vezes por semana em vez disso. O estabelecimento de limites também significa limitar o que é aceitável e inaceitável quando se trata de proximidade.
Por exemplo, se um de vocês preferir a masturbação ao sexo, respeite essa preferência e não os pressione a fazer algo que não lhes interessa.
3. Explore as formas não sexuais de intimidade.
A intimidade não se aplica simplesmente ao toque físico; também pode abranger a ligação emocional, interesses comuns e outras ações. Tente fazer algo junto fora do quarto, como fazer longas caminhadas na natureza, compartilhar gargalhadas, ir a encontros de jantar ou ver filmes em casa. Estes momentos de coesão vão ajudar a manter a faísca entre os parceiros, permitindo que eles se carreguem mentalmente e emocionalmente antes de voltar a ter relações sexuais.
Além disso, participar de ações não sexuais oferece oportunidades para conversas significativas que podem aprofundar as relações.
4. Encontrem formas de superar o fosso entre os vossos desejos.
Se você não conseguir uma linguagem comum com o seu parceiro em relação à frequência e preferência durante reuniões íntimas, tente explorar várias abordagens até que algo funcione para ambas as partes envolvidas. Você pode experimentar novas posições ou incluir novos elementos na sua rotina, como jogos de papel ou fantasias. Se parece que nada funciona, pense em pedir ajuda profissional a um sexopatologista experiente que possa guiá-lo para uma comunicação mais saudável e melhor satisfação sexual.
5. Faça auto-atendimento e priorize o bem-estar mental.
Manter o desejo requer esforços consistentes de ambos os lados - mental e fisicamente. Cuidar de si mesmo vai torná-lo mais aberto a satisfazer as necessidades de seu parceiro, além de melhorar o seu estado de espírito geral e o seu nível de energia no relacionamento. Os cuidados podem incluir exercícios físicos regulares, técnicas de relaxamento, meditação ou qualquer atividade que ajude a reduzir o estresse.Também é importante não desrespeitar suas necessidades físicas, recebendo descanso e alimentos alimentares suficientes durante o dia para que você tenha a energia necessária para manter a proximidade a longo prazo com o seu parceiro.
Seguindo estes conselhos, os casais podem navegar com sucesso em diferentes libido sem comprometer os laços emocionais uns dos outros ou satisfação sexual. Lembre-se que manter o desejo requer tempo e paciência, mas é possível se você se aproximar dele de forma proativa e não reativa.
Como manter o desejo ao navegar em vários libidos?
Manter o desejo pode ser uma tarefa difícil ao navegar em vários níveis de libido com o parceiro. É importante ter uma comunicação aberta sobre o que cada pessoa quer e precisa sexualmente, e garantir que ambos os parceiros se sentem confortáveis, expressando-se honestamente e respeitosamente. Isto pode incluir compromissos de ambos os lados, como encontrar maneiras de se encontrar no meio ou alternar períodos de alto e baixo desejo.