Lubrificante vaginal ajuda a reduzir a fricção e evitar danos nos tecidos durante o sexo
Você já teve secura durante o sexo? Este é um problema muito comum que pode ser causado por vários fatores, como baixo nível de hormônios, estresse, ansiedade, alguns medicamentos ou mesmo doenças como diabetes ou menopausa. Se não for tratada, a secura vaginal pode causar um ato sexual doloroso, ruptura e danos microscópicos nos tecidos delicados dentro do seu corpo. É por isso que é importante entender como a lubrificação vaginal funciona e como manter um nível saudável durante toda a vida.
Seu corpo produz lubrificantes naturais durante o sexo para reduzir a fricção e evitar danos. Estas seleções ajudam a tornar a relação sexual mais confortável para ambos os parceiros e manter a vagina úmida e elástica. Mas o que os causa? Há dois tipos - um tipo vem de uma glândula perto do colo do útero e outro é composto por células especializadas chamadas muco. Quando estas glândulas emitem fluidos, elas passam por pequenas correntes na vagina, criando uma superfície escorregadia que facilita o movimento e evita lesões.
No entanto, nem sempre pode haver lubrificação natural suficiente quando necessário, por várias razões mencionadas acima. Nesse caso, o uso de produtos externos, como lubrificantes, torna-se necessário. Há muitas opções disponíveis hoje, desde fórmulas de água desenvolvidas especialmente para mulheres, até silicone, ideal para casais que querem prolongar o tempo de jogo sem se preocupar com limpeza desordenada depois! Qualquer produto que você selecionar deve conter ingredientes seguros para usar com preservativos de látex, para que cada um fique protegido contra a infecção e gravidez.
Além disso, ficar hidratado durante o dia ajuda a garantir um nível adequado durante a proximidade. Beber uma grande quantidade de água suporta o melhor funcionamento de todas as partes do seu corpo, incluindo o seu sistema reprodutivo, que produzirá seus próprios sucos no tempo certo, se você cuidar deles com nutrientes e vitaminas corretos contidos em alimentos ricos em antioxidantes (como frutas e legumes). Mais um conselho? Coma muitos alimentos ricos em fibra, pois o tranco também pode causar problemas de secura; defecações regulares impedem o crescimento excessivo de bactérias no intestino e mantêm o movimento suave abaixo de onde isso é mais importante!
Em geral, o cumprimento de práticas higiênicas adequadas, respeitando a paciência e a comunicação aberta com os parceiros, está muito longe de manter relações sexuais saudáveis, independentemente da idade ou circunstância em que você esteja no caminho da vida através da vida adulta.