La graisse vaginale aide à réduire les frottements et à prévenir les lésions tissulaires pendant les rapports sexuels
Avez-vous déjà ressenti de la sécheresse pendant les rapports sexuels? C'est un problème trop fréquent qui peut être causé par plusieurs facteurs tels que de faibles niveaux d'hormones, le stress, l'anxiété, certains médicaments ou même des maladies telles que le diabète ou la ménopause. Si elle n'est pas traitée, la sécheresse vaginale peut entraîner des rapports sexuels douloureux, des déchirures et des lésions microscopiques de tissus délicats à l'intérieur de votre corps. C'est pourquoi il est important de comprendre comment fonctionne la graisse vaginale et comment maintenir un niveau sain tout au long de la vie.
Votre corps produit des graisses naturelles pendant les rapports sexuels pour réduire les frottements et prévenir les dommages. Ces sécrétions aident à rendre les rapports sexuels plus confortables pour les deux partenaires et à garder le vagin humide et élastique. Mais qu'est-ce qui les provoque? Eh bien, il y a deux types - l'un vient des glandes près du col de l'utérus et l'autre se compose de cellules spécialisées appelées muqueuses. Lorsque ces glandes libèrent du liquide, elles traversent de minuscules canaux dans le vagin, créant une surface glissante qui facilite le mouvement et empêche les blessures.
Cependant, un lubrifiant naturel ne peut pas toujours être suffisant lorsque cela est nécessaire, pour les différentes raisons mentionnées ci-dessus. Dans ce cas, l'utilisation de produits externes tels que des lubrifiants devient nécessaire. Il y a beaucoup d'options disponibles aujourd'hui, des formules aqueuses conçues spécialement pour les femmes, aux silicones, idéales pour les couples qui veulent prolonger leur temps de jeu sans se soucier du nettoyage désordonné après! Tout produit que vous choisissez doit contenir des ingrédients sûrs à utiliser avec des préservatifs en latex afin que chacun reste protégé contre les ITS et la grossesse.
En outre, rester hydraté pendant la journée contribue à assurer un niveau adéquat pendant la proximité. Boire une grande quantité d'eau maintient le fonctionnement optimal de toutes les parties de votre corps, y compris votre système reproducteur, qui produira ses propres jus au bon moment si vous prenez soin d'eux correctement avec les nutriments et les vitamines appropriés contenus dans les aliments riches en antioxydants (comme les fruits et légumes). Un autre conseil? Mangez beaucoup d'aliments riches en fibres, car la constipation peut aussi causer des problèmes de sécheresse; Les ébullitions régulières empêchent la croissance excessive des bactéries dans l'intestin et maintiennent un mouvement lisse en dessous de là où c'est le plus important!
En général, le respect des bonnes pratiques d'hygiène, tout en respectant la patience et la communication ouverte avec les partenaires, va loin dans le maintien de relations sexuelles saines, quel que soit l'âge ou les circonstances dans la vie de l'adulte.