阴道油脂，如何改善它更舒适，更愉快的性交

阴道润滑有助于减少摩擦，防止性交时组织损伤

你曾经在性交时经历过干燥吗？这是一个过于普遍的问题，可能是由荷尔蒙水平低、压力、焦虑、某些药物甚至糖尿病或更年期等疾病等多种因素引起的。如果不及时治疗，阴道干燥会导致疼痛的性行为，破裂和身体内微妙组织的微观损害。这就是为什么了解阴道润滑剂的工作原理以及如何保持健康的终生水平很重要的原因。

你的身体在性交时会产生天然润滑剂，以减少摩擦并防止损坏。这些分泌物有助于使两个伴侣的性交更加舒适，并使阴道保持湿润和弹性。但是是什么召唤他们呢？好吧，有两种类型-一种类型来自子宫颈附近的腺体，另一种类型由称为粘膜的特殊细胞组成。当这些腺体排出液体时，它们会穿过微小的导管进入阴道，形成湿滑的表面，从而促进运动并防止受伤。但是，由于上述各种原因，在需要时可能并不总是足够自然润滑。在这种情况下，必须使用外部产品，例如润滑剂。今天有很多可供选择的选择，从专门为女性设计的水配方到硅胶配方，非常适合那些希望延长比赛时间的夫妇，而不必担心事后乱七八糟的清洁！您选择的任何产品都必须包含与乳胶避孕套一起使用的安全成分，以确保每个人都不受性传播感染和怀孕的影响。此外，白天保持水分状态有助于确保接近时达到足够的水平。饮用大量的水可以支持身体所有部位的最佳工作，包括你的生殖系统，如果在适当的时间使用富含抗氧化剂（例如水果和蔬菜）的食物中适当的营养和维生素来适当地照顾它们，则可以在适当的时间生产自己的果汁。另一个建议？吃很多富含纤维的食物，因为便秘也会导致干燥问题。定期排便可防止肠道细菌过度生长，并保持在最重要的地方顺畅向下移动！总的来说，遵守适当的卫生习惯，同时保持耐心和与伴侣的公开沟通，远远有助于维持健康的性关系，无论你成年后的年龄或情况如何。