As perdas psicológicas relacionadas com o serviço militar são muitas vezes subestimadas. Os soldados que devem lutar contra o estresse de implantação também podem ter dificuldades para retornar à vida civil. Isso pode ser particularmente difícil se os membros de suas famílias têm expectativas irrealistas sobre como eles vão agir depois de voltar para casa. Como é que os soldados se orientam nestas águas emocionais?
Tempo de soldado fora de casa pode ter muitas consequências para a saúde mental, incluindo ansiedade e depressão. Além disso, alguns soldados podem combater o distúrbio de stress pós-traumático, que é uma doença mental causada pela exposição ao trauma. O TEPT pode ser apresentado de várias formas, como pesadelos noturnos, memórias e comportamentos evitativos. Isso também pode levar a um sentimento de isolamento e solidão.
Quando um soldado voltar para casa, seus entes queridos podem ter uma certa expectativa em relação a eles. Eles podem querer que retomem as atividades normais imediatamente, ou supor que agora estão felizes e prontos para avançar. Infelizmente, isso pode pressionar os soldados, tornando-os mais difíceis de lidar com as mudanças que acontecem com a implantação.
Algumas pessoas podem pensar que seu cônjuge (a) de repente se tornará mais carinhoso ou menos interessado em sexo quando voltar para casa.
Nem sempre é assim.
Os soldados precisam de tempo para processar o que experimentaram quando estão longe de casa. Alguns deles podem estar envolvidos em situações perigosas ou presenciaram coisas que a maioria das pessoas nunca imaginou. Leva tempo até que essas memórias desapareçam, e não é fácil simplesmente «desligar» o interruptor quando você voltar para casa. Além disso, há muitas lesões físicas ou deficiências que precisam ser tratadas antes que alguém possa voltar à normalidade.
Uma forma de os soldados tentarem lidar com a pressão do serviço é se comunicar abertamente com suas famílias. Isso significa partilhar os teus pensamentos e emoções em vez de derramá-los no interior. Os soldados devem informar os membros da família que sentem que todos têm expectativas realistas sobre o que esperar após a implantação.
Para as famílias é importante entender que a vida militar é diferente da vida civil. Os dois mundos não se misturam facilmente, o que pode causar atritos entre casais. Se o seu parceiro tiver problemas para se adaptar à vida civil, apoie-os neste período de transição difícil. Não os obrigue a fazer coisas que não estão dispostos a fazer, como fazer um novo trabalho ou sair com os amigos. Em vez disso, dê-lhes tempo para descansarem em casa e se reunirem com os seus entes queridos.
Os soldados precisam de compreensão e paciência dos membros de sua família durante e depois da implantação. Eles enfrentam muitos problemas que os civis não compreendem plenamente, por isso é importante que todos tratem essas questões com sensibilidade e empatia. Trabalhando em conjunto, as famílias podem garantir que a sua pessoa amada terá o apoio necessário para prosperar.
Como é que os soldados combinam as expectativas emocionais dos seus entes queridos quando enfrentam os efeitos psicológicos do serviço?
Os soldados podem ter dificuldade para satisfazer as necessidades emocionais de sua família ou parceiro e lidar com as consequências do combate para a saúde mental. Eles podem gerenciar essas exigências concorrentes, priorizando o seu bem-estar e mantendo contato aberto com o seu sistema de suporte.