Les pertes psychologiques liées au service militaire sont souvent sous-estimées. Les soldats qui doivent faire face au stress du déploiement peuvent également éprouver des difficultés à retrouver la vie civile. Cela peut être particulièrement difficile si les membres de leur famille ont des attentes irréalistes quant à la façon dont ils agiront une fois rentrés chez eux. Comment les soldats s'orientent-ils dans ces eaux émotionnelles?
Le temps de soldat à l'extérieur de la maison peut avoir de nombreuses conséquences sur la santé mentale, y compris l'anxiété et la dépression. En outre, certains soldats peuvent combattre le trouble de stress post-traumatique (TSPT), qui est une maladie mentale causée par l'exposition à un traumatisme. Le TSPT peut se manifester de diverses façons, comme des cauchemars nocturnes, des souvenirs et des comportements évitables. Cela peut aussi conduire à un sentiment d'isolement et de solitude.
Quand un soldat rentre chez lui, ses proches peuvent avoir certaines attentes à leur égard. Ils pourraient vouloir qu'ils reprennent immédiatement leurs activités normales, ou supposer qu'ils sont maintenant heureux et prêts à aller de l'avant. Malheureusement, cela pourrait exercer des pressions sur le soldat, ce qui compliquerait la tâche pour lui de faire face aux changements qui se produisent avec le déploiement.
Certaines personnes peuvent penser que leur conjoint (a) deviendra soudainement plus affectueux ou moins intéressé par le sexe à leur retour à la maison.
Ce n'est pas toujours le cas.
Les soldats ont besoin de temps pour traiter ce qu'ils ont vécu en étant loin de chez eux. Certains d'entre eux ont peut-être été impliqués dans des situations dangereuses ou ont été témoins de choses que la plupart des gens n'ont jamais imaginées. Il faut du temps pour que ces souvenirs disparaissent, et il n'est pas facile de simplement « éteindre » le commutateur quand vous rentrez à la maison. En outre, il y a souvent des blessures physiques ou des incapacités à traiter avant que quelqu'un puisse retrouver une vie normale.
L'une des façons dont les soldats essaient de faire face à la pression du service est de communiquer ouvertement avec leurs familles. Cela signifie partager vos pensées et vos émotions au lieu de les verser à l'intérieur. Les soldats doivent informer les membres de leur famille de ce qu'ils ressentent pour que tous aient des attentes réalistes quant à quoi s'attendre après le déploiement.
Pour les familles, il est important de comprendre que la vie militaire est différente de la vie civile. Les deux mondes ne se mélangent pas facilement, ce qui peut provoquer des frictions entre les couples. Si votre partenaire éprouve des difficultés à s'adapter à la vie civile, soutenez-les pendant cette période de transition difficile. Ne les obligez pas à faire quelque chose qu'ils ne sont pas prêts à faire, comme aller à un nouveau travail ou sortir avec des amis. Au lieu de cela, donnez-leur le temps de se reposer à la maison et de retrouver vos proches.
Les soldats ont besoin de la compréhension et de la patience des membres de leur famille pendant et après leur déploiement. Ils sont confrontés à de nombreux problèmes que les civils ne peuvent comprendre pleinement, et il est donc important que chacun aborde ces questions avec sensibilité et compassion. En travaillant ensemble, les familles peuvent s'assurer que leurs proches reçoivent le soutien nécessaire pour prospérer.
Comment les soldats concilient-ils les attentes émotionnelles de leurs proches face à l'impact psychologique du service ?
Les soldats peuvent avoir du mal à répondre aux besoins émotionnels de leur famille ou de leur partenaire et à faire face aux conséquences du combat sur la santé mentale. Ils peuvent gérer ces exigences concurrentes en hiérarchisant leur bien-être et en maintenant une communication ouverte avec leur système de soutien.