Die mit dem Militärdienst verbundenen psychischen Verluste werden oft unterschätzt. Auch Soldaten, die mit dem Stress des Einsatzes zu kämpfen haben, können Schwierigkeiten haben, ins zivile Leben zurückzukehren. Dies kann besonders schwierig sein, wenn ihre Familienmitglieder unrealistische Erwartungen haben, wie sie sich nach ihrer Rückkehr verhalten werden. Wie navigieren Soldaten durch diese emotionalen Gewässer? Die Zeit eines Soldaten außerhalb des Hauses kann viele Auswirkungen auf die psychische Gesundheit haben, einschließlich Angst und Depression. Darüber hinaus können einige Soldaten mit posttraumatischer Belastungsstörung (PTSD) kämpfen, die eine psychische Erkrankung ist, die durch die Exposition gegenüber Trauma verursacht wird. PTSD kann sich auf verschiedene Arten manifestieren, wie Albträume, Erinnerungen und Vermeidungsverhalten. Es kann auch zu Gefühlen der Isolation und Einsamkeit führen.
Wenn ein Soldat nach Hause zurückkehrt, können seine Angehörigen bestimmte Erwartungen an sie haben. Sie möchten vielleicht, dass sie sofort wieder normale Aktivitäten aufnehmen oder davon ausgehen, dass sie jetzt glücklich und bereit sind, voranzukommen. Leider kann dies den Soldaten unter Druck setzen, was es für ihn schwieriger macht, mit den Veränderungen umzugehen, die mit dem Einsatz einhergehen.
Manche Leute denken vielleicht, dass ihr Ehepartner bei der Rückkehr nach Hause plötzlich liebevoller wird oder weniger an Sex interessiert ist.
Das ist nicht immer der Fall.
Soldaten brauchen Zeit, um das Erlebte von zu Hause aus zu verarbeiten. Einige von ihnen waren möglicherweise in gefährliche Situationen verwickelt oder haben Dinge erlebt, die sich die meisten Menschen nie hätten vorstellen können. Es braucht Zeit, bis diese Erinnerungen verschwinden, und es ist nicht einfach, den Schalter einfach „auszuschalten", wenn Sie nach Hause kommen. Darüber hinaus gibt es oft körperliche Verletzungen oder Behinderungen, die behandelt werden müssen, bevor jemand zur Normalität zurückkehren kann.
Ein Weg, wie Soldaten versuchen, mit dem Druck des Dienstes umzugehen, ist die offene Kommunikation mit ihren Familien. Es bedeutet, Ihre Gedanken und Emotionen zu teilen, anstatt sie nach innen zu gießen. Die Soldaten sollten ihren Familienangehörigen mitteilen, wie sie sich fühlen, damit alle realistische Erwartungen haben, was nach dem Einsatz zu erwarten ist.
Für Familien ist es wichtig zu verstehen, dass das militärische Leben anders ist als das zivile. Die beiden Welten vermischen sich nicht leicht, was zu Reibungen zwischen den Paaren führen kann. Wenn Ihr Partner Probleme hat, sich an das zivile Leben anzupassen, unterstützen Sie ihn in dieser schwierigen Übergangsphase. Zwinge sie nicht dazu, Dinge zu tun, auf die sie nicht vorbereitet sind, wie einen neuen Job anzunehmen oder mit Freunden spazieren zu gehen. Geben Sie ihnen stattdessen Zeit, sich zu Hause auszuruhen und sich wieder mit ihren Lieben zu verbinden.
Soldaten brauchen das Verständnis und die Geduld ihrer Familienmitglieder während und nach dem Einsatz. Sie stehen vor vielen Herausforderungen, die Zivilisten nicht vollständig verstehen können, daher ist es für alle wichtig, diese Themen mit Sensibilität und Empathie anzugehen. Durch die Zusammenarbeit können Familien sicherstellen, dass ihre Angehörigen die Unterstützung erhalten, die sie benötigen, um zu gedeihen.
Wie vereinbaren Soldaten emotionale Erwartungen an Angehörige, wenn sie mit den psychischen Auswirkungen des Dienstes konfrontiert werden?
Für Soldaten kann es schwierig sein, die emotionalen Bedürfnisse ihrer Familie oder ihres Partners zu erfüllen und die psychischen Folgen des Kampfes zu bewältigen. Sie können diese konkurrierenden Anforderungen bewältigen, indem sie ihr Wohlbefinden priorisieren und eine offene Verbindung zu ihrem Unterstützungssystem aufrechterhalten.