غالبا ما يتم التقليل من شأن الخسائر النفسية للخدمة العسكرية. كما أن الجنود الذين يجب أن يتعاملوا مع ضغوط الانتشار قد يواجهون صعوبة في العودة إلى الحياة المدنية. قد يكون هذا صعبًا بشكل خاص إذا كان لدى أفراد أسرهم توقعات غير واقعية حول كيفية المضي قدمًا بمجرد عودتهم إلى المنزل. كيف يتنقل الجنود في هذه المياه العاطفية ؟
يمكن أن يكون لوقت الجندي بعيدًا عن المنزل العديد من عواقب الصحة العقلية، بما في ذلك القلق والاكتئاب. بالإضافة إلى ذلك، قد يعاني بعض الجنود من اضطراب ما بعد الصدمة (PTSD)، وهو مرض عقلي ناتج عن التعرض للصدمة. يمكن أن يظهر اضطراب ما بعد الصدمة بطرق متنوعة، مثل الكوابيس وذكريات الماضي والسلوك التجنبي. يمكن أن يؤدي أيضًا إلى الشعور بالعزلة والوحدة.
عندما يعود الجندي إلى المنزل، قد يكون لدى أحبائه توقعات معينة بشأنهم. قد يريدون منهم استئناف الأنشطة العادية على الفور، أو يفترضون أنهم الآن سعداء ومستعدون للمضي قدمًا. لسوء الحظ، يمكن أن يؤدي ذلك إلى الضغط على الجندي، مما يجعل من الصعب عليه التعامل مع التغييرات التي تأتي مع الانتشار. قد يعتقد بعض الناس أن زوجهم سيصبح فجأة أكثر حنونًا أو أقل اهتمامًا بالجنس عند عودتهم إلى المنزل.
هذا ليس هو الحال دائما. يحتاج الجنود إلى وقت لمعالجة ما عاشوه أثناء تواجدهم بعيدًا عن المنزل. قد يكون بعضهم متورطًا في مواقف خطيرة أو شاهدوا أشياء لم يكن معظم الناس يتخيلونها أبدًا. يستغرق الأمر وقتًا حتى تتلاشى تلك الذكريات وليس من السهل «إيقاف» التبديل عند العودة إلى المنزل. بالإضافة إلى ذلك، غالبًا ما تكون هناك إصابات جسدية أو إعاقات يجب التعامل معها قبل أن يتمكن أي شخص من العودة إلى الحياة الطبيعية. إحدى الطرق التي يحاول بها الجنود التعامل مع ضغوط الخدمة هي التواصل علانية مع عائلاتهم. هذا يعني مشاركة أفكارك وعواطفك بدلاً من سكبها في الداخل. يحتاج الجنود إلى إخبار أفراد أسرهم بما يشعرون به حتى يكون لدى الجميع توقعات واقعية لما يمكن توقعه بعد الانتشار. من المهم أن تفهم العائلات أن الحياة العسكرية تختلف عن الحياة المدنية. لا يختلط العالمان بسهولة، مما قد يسبب احتكاكًا بين الأزواج. إذا كان شريكك يواجه مشكلة في التكيف مع الحياة المدنية، فدعمهم خلال هذا الانتقال الصعب. لا تجبرهم على القيام بأشياء ليسوا مستعدين لها، على سبيل المثال، تولي وظيفة جديدة أو المشي مع الأصدقاء. بدلاً من ذلك، امنحهم الوقت للراحة في المنزل ولم شملهم مع أحبائهم. يحتاج الجنود إلى فهم وصبر أفراد أسرهم أثناء الانتشار وبعده. إنهم يواجهون العديد من التحديات التي لا يستطيع المدنيون فهمها تمامًا، لذلك من المهم للجميع التعامل مع هذه القضايا بحساسية وتعاطف. من خلال العمل معًا، يمكن للعائلات ضمان حصول أحبائهم على الدعم الذي يحتاجونه للازدهار.
كيف يوفق الجنود بين التوقعات العاطفية لأحبائهم عندما يواجهون التأثير النفسي للخدمة ؟
قد يكافح الجنود لتلبية الاحتياجات العاطفية لأسرهم أو شريكهم، وكذلك التعامل مع عواقب الصحة العقلية للقتال. يمكنهم إدارة هذه المطالب المتنافسة من خلال إعطاء الأولوية لرفاهيتهم والحفاظ على التواصل المفتوح مع نظام الدعم الخاص بهم.