Le perdite psicologiche legate al servizio militare sono spesso sottovalutate. I soldati che devono combattere lo stress del dispiegamento possono anche avere difficoltà a tornare alla vita civile. Può essere particolarmente difficile se i loro familiari hanno aspettative irrealistiche su come agire dopo il loro ritorno a casa. Come si orientano i soldati in queste acque emotive?
Il tempo di un soldato fuori casa può avere molte conseguenze sulla salute mentale, tra cui ansia e depressione. Inoltre, alcuni soldati possono combattere il disturbo da stress post traumatico (PTSD), che è una malattia mentale causata dall'esposizione al trauma. PTSD può manifestarsi in vari modi, come incubi notturni, ricordi e comportamenti evitativi. Può anche portare a un senso di isolamento e solitudine.
Quando un soldato torna a casa, i suoi cari possono avere delle aspettative per loro. Potrebbero volere che riprendano immediatamente le normali attività, o suggerire che ora sono felici e pronti ad andare avanti. Sfortunatamente, questo potrebbe mettere sotto pressione i soldati, rendendo più difficile affrontare i cambiamenti che stanno avvenendo con l'installazione.
Alcune persone possono pensare che il loro coniuge diventerà improvvisamente più affettuoso o meno interessato al sesso al ritorno a casa.
Non è sempre così.
I soldati hanno bisogno di tempo per elaborare ciò che hanno provato quando sono lontani da casa. Alcuni di loro potrebbero essere stati coinvolti in situazioni pericolose o sono stati testimoni di cose che la maggior parte delle persone non avrebbero mai immaginato. Ci vuole tempo per far sparire questi ricordi e non è facile spegnere l'interruttore quando si torna a casa. Inoltre, ci sono spesso traumi fisici o disabilità che devono essere affrontati prima che qualcuno possa tornare alla normalità.
Uno dei modi in cui i soldati cercano di gestire la pressione del servizio è quello di comunicare apertamente con le loro famiglie. Significa condividere i tuoi pensieri e le tue emozioni invece di spargerli dentro. I soldati devono informare i loro familiari che sentono che tutti hanno aspettative realistiche su cosa aspettarsi dopo il dispiegamento.
Per le famiglie è importante capire che la vita militare è diversa da quella civile. I due mondi non si mescolano facilmente, il che può causare attriti tra coppie. Se il partner ha problemi di adattamento alla vita civile, supportarli in questo difficile periodo di transizione. Non costringeteli a fare cose che non sono disposti a fare, come prendere un nuovo lavoro o uscire con gli amici. Lasciate invece che si rilassino a casa e si riuniscano con i loro cari.
I soldati hanno bisogno di comprensione e pazienza per i loro familiari durante e dopo il dispiegamento. Affrontano molti problemi che i civili non possono comprendere completamente, quindi è importante che tutti affrontino queste questioni con sensibilità e compassione. Lavorando insieme, le famiglie possono garantire che la loro persona amata abbia il sostegno necessario per prosperare.
In che modo i soldati concordano le aspettative emotive dei loro cari quando affrontano l'impatto psicologico del servizio?
I soldati possono avere difficoltà a soddisfare le esigenze emotive della loro famiglia o partner e a gestire le conseguenze della battaglia sulla salute mentale. Sono in grado di gestire questi requisiti concorrenti, stabilendo priorità nel proprio benessere e mantenendo un contatto aperto con il proprio sistema di supporto.