A menudo se subestiman las pérdidas psicológicas relacionadas con el servicio militar. Los soldados que deben lidiar con el estrés del despliegue también pueden tener dificultades para volver a la vida civil. Esto puede ser particularmente difícil si sus familiares tienen expectativas poco realistas sobre cómo actuarán después de regresar a sus hogares. ¿Cómo navegan los soldados en estas emotivas aguas?
El tiempo de un soldado fuera de casa puede tener muchas consecuencias para la salud mental, incluyendo ansiedad y depresión. Además, algunos soldados pueden combatir el trastorno de estrés postraumático (TEPT), que es una enfermedad mental causada por la exposición al trauma. El estrés postraumático puede manifestarse de diversas maneras, como pesadillas nocturnas, recuerdos y comportamientos de evasión. También puede llevar a una sensación de aislamiento y soledad.
Cuando un soldado regresa a casa, sus seres queridos pueden tener ciertas expectativas sobre ellos. Pueden querer que reanuden inmediatamente las actividades normales, o asumir que ahora están felices y listos para seguir adelante. Desafortunadamente, esto podría presionar al soldado, lo que les complicaría la tarea de hacer frente a los cambios que ocurren junto con el despliegue.
Algunas personas pueden pensar que su cónyuge (a) de repente se volverá más cariñoso o menos interesado en tener relaciones sexuales a su regreso a casa.
No siempre es así.
Los soldados necesitan tiempo para procesar lo que experimentaron mientras estaban fuera de casa. Algunos de ellos pueden haber estado involucrados en situaciones peligrosas o haber sido testigos de cosas que la mayoría de la gente nunca pudo imaginar. Toma tiempo para que esos recuerdos desaparezcan y no es fácil simplemente «apagar» el interruptor cuando llegues a casa. Además, a menudo hay lesiones físicas o discapacidades que deben ser manejadas antes de que alguien pueda volver a la normalidad.
Una de las formas en que los soldados tratan de hacer frente a la presión del servicio es comunicarse abiertamente con sus familias. Esto significa compartir tus pensamientos y emociones en lugar de derramarlos dentro. Los soldados deben informar a sus familiares lo que sienten para que todos tengan expectativas realistas sobre qué esperar después del despliegue.
Es importante que las familias entiendan que la vida militar es diferente de la civil. Los dos mundos no se mezclan fácilmente, lo que puede causar fricciones entre parejas. Si su pareja tiene problemas para adaptarse a la vida civil, apoyarlos en este difícil período de transición. No los obligue a hacer cosas para las que no están preparados, como emprender un nuevo trabajo o caminar con amigos. En cambio, dales tiempo para descansar en casa y reencontrarte con tus seres queridos.
Los soldados necesitan la comprensión y paciencia de sus familiares durante y después del despliegue. Se enfrentan a muchos problemas que los civiles no pueden comprender plenamente, por lo que es importante que todos aborden estos temas con sensibilidad y empatía. Al trabajar juntos, las familias pueden garantizar que su ser querido reciba el apoyo necesario para prosperar.
¿Cómo concilian los soldados las expectativas emocionales de los seres queridos cuando se enfrentan al impacto psicológico del servicio?
Los soldados pueden tener dificultades para satisfacer las necesidades emocionales de su familia o pareja, así como para hacer frente a las consecuencias de la batalla para la salud mental. Pueden gestionar estos requisitos competidores priorizando su bienestar y manteniendo una comunicación abierta con su sistema de soporte.