A adolescência é uma etapa importante na vida, em que as pessoas são submetidas a mudanças físicas e psicológicas significativas que as preparam para papéis e responsabilidades de adultos. Este é um momento em que eles experimentam vários sentimentos, tais como confusão, ansiedade, agitação, medo e depressão, que podem afetar seu comportamento e bem-estar.
Para alguns adolescentes, esses sentimentos são exacerbados por circunstâncias únicas, tais como o LGBT +, o que implica problemas de aceitação social, desenvolvimento de identidade e relações interpessoais.
Como parte deste grupo, a regulação emocional torna-se uma habilidade importante para ajudá-los a lidar com os estresses associados à sua identidade e ambiente. Regulação emocional significa capacidade de reconhecer, processar, controlar, expressar e controlar efetivamente as emoções. Ao contrário dos adolescentes neurotípicos, que podem confiar no apoio da família e dos amigos, as pessoas LGBT + muitas vezes tentam encontrá-la em ambientes escolares não suportados, tornando-as vulneráveis a problemas de saúde mental. Este artigo vai considerar como a regulação emocional varia entre o ambiente escolar mantido e não mantido entre os adolescentes LGBT + adolescentes.
Ambiente Escolar Suporte
Ambiente Escolar Suportante oferece recursos e oportunidades para que os estudantes LGBT + desenvolvam suas habilidades de regulação emocional, criando espaços seguros de expressão, fornecendo educação sobre orientação sexual e identidade de gênero e oferecendo serviços de aconselhamento. Nestas circunstâncias, os professores criam uma atmosfera acolhedora que permite aos estudantes LGBT + expressar-se sem medo de condenação ou rejeição.
Os professores podem incluir aulas sobre os TCE + no currículo, organizar clubes de estudantes LGBT + e realizar atividades sobre diversidade. Estas ações contribuem para a diversidade positiva, reduzem o estigma e contribuem para o bem-estar emocional.
As escolas de apoio oferecem aulas de formação para os funcionários para ajudá-los a compreender as necessidades únicas dos estudantes LGBT +, incluindo estratégias de regulação emocional, tais como meditação de conscientização, terapia cognitiva-comportamental e redes sociais de apoio. Estas intervenções permitem que os estudantes identifiquem pensamentos e comportamentos negativos que causam estresse, como abuso e discriminação, e estudem formas de combatê-los.
Eles aumentam a autoestima, a sustentabilidade e a qualidade de vida geral. Assim, as escolas de apoio aumentam a regulação emocional através de programas educacionais, iniciativas de propaganda e políticas inclusivas.
Ambiente escolar não suportável
Infelizmente, algumas escolas carecem de recursos e comprometimento para criar um ambiente inclusivo para os adolescentes LGBT +, causando isolamento, marginalização e problemas de saúde mental. Os estudantes são frequentemente vítimas de bullying homofóbico e transfóbico, que causam altos níveis de ansiedade, depressão e pensamentos suicidas. Como resultado, suas habilidades de regulação emocional podem ser limitadas devido ao sentimento constante de rejeição, medo, vergonha, raiva e desespero.
Eles podem recorrer a mecanismos de superação que evitam, como abandonar interações sociais ou toxicomania para lidar com o estresse.
O ambiente escolar não suportado não pode fornecer recursos de regulação emocional que possam ajudar os alunos LGBT + a gerenciar efetivamente suas emoções. Esta falta de apoio agrava os problemas de saúde mental, deteriorando o desempenho, as relações pessoais e o bem-estar geral. Por isso, é fundamental que os professores desenvolvam políticas que reconheçam as necessidades únicas dos estudantes LGBT +, incluindo estratégias de regulação emocional, para criar espaços de ensino seguros.Estes passos contribuirão para a diversidade positiva, reduzirão o estigma e promoverão o bem-estar emocional entre os adolescentes LGBT + adolescentes.
Este artigo tratou da forma como a regulação emocional varia de um ambiente escolar suportante e não suportado entre adolescentes LGBT + adolescentes. As escolas de apoio oferecem programas educacionais, iniciativas de propaganda e políticas inclusivas para aumentar a regulação emocional através de espaços seguros, oportunidades de expressão, serviços de aconselhamento e intervenções. Por outro lado, escolas não sustentadas causam problemas de regulação emocional devido ao isolamento, marginalização, bullying e falta de recursos, o que leva a altos níveis de ansiedade, depressão e pensamentos suicidas. Por isso, criar um ambiente de apoio emocional nas escolas é vital para o bem-estar físico e psicológico dos adolescentes LGBT +.
Como é que a regulação emocional entre adolescentes LGBT é diferente em ambientes de apoio e não suportados?
Em geral, os estudos mostram que a regulação emocional varia entre os adolescentes LGBT + que frequentam escolas de apoio (ou seja, aqueles que introduziram políticas que promovem a tolerância e a inclusão) e os que não o fazem.