L'adolescenza è una fase importante nella vita in cui le persone sono soggette a notevoli cambiamenti fisici e psicologici che li preparano ai ruoli e alle responsabilità degli adulti. Questo è il momento in cui sperimentano diversi sentimenti come confusione, ansia, agitazione, paura e depressione che possono influenzare il loro comportamento e benessere.
Per alcuni adolescenti, questi sentimenti sono esacerbati a causa di circostanze uniche, come ad esempio LGBT TQ +, che comportano problemi di accettazione sociale, sviluppo dell'identità e relazioni interpersonali.
Come parte di questo gruppo, la regolazione emotiva diventa un'importante abilità che li aiuta a gestire gli stress associati all'identità e all'ambiente. Regolazione emotiva significa capacità di riconoscere, elaborare, controllare, esprimere e gestire in modo efficace le emozioni. A differenza degli adolescenti neurotypici, che possono contare sul sostegno della famiglia e degli amici, le persone LGBT TQ + spesso cercano di trovarla in un ambiente scolastico inadeguato, rendendole vulnerabili a problemi di salute mentale. Questo articolo vedrà come la regolamentazione emotiva varia tra ambienti scolastici sostenibili e non supportati tra gli adolescenti LGBT + adolescenti.
Ambiente scolastico di supporto
L'ambiente scolastico di supporto offre le risorse e le opportunità per gli studenti LGBT-TQ + di sviluppare le proprie abilità di regolazione emotiva, creare spazi sicuri per esprimersi, formare l'orientamento sessuale e l'identità di genere e offrire servizi di consulenza. In queste condizioni, gli insegnanti creano un'atmosfera ospitale che permette agli studenti LGBT-TQ + di esprimersi senza timore di essere condannati o rifiutati.
I docenti possono includere corsi sulle tematiche LGBT TQ + nel programma di formazione, organizzare club di studenti LGBT-TQ + e organizzare attività dedicate alla diversità. Queste azioni promuovono un atteggiamento positivo verso la diversità, riducono lo stigma e promuovono il benessere emotivo.
Le scuole di supporto offrono corsi di formazione ai dipendenti per aiutarli a comprendere le esigenze uniche degli studenti LGBT TQ +, incluse le strategie di regolazione emotiva come la meditazione della consapevolezza, la terapia cognitivo-comportamentale e i social media di supporto. Questi interventi permettono agli studenti di individuare i pensieri e i comportamenti negativi che causano stress, come il bullismo e la discriminazione, e di studiare modi per combatterli.
Migliorano l'autostima, la sostenibilità e la qualità generale della vita. Così, le scuole di sostegno rafforzano la regolamentazione emotiva attraverso programmi educativi, iniziative di propaganda e politiche di inclusione.
Ambiente scolastico non supportato
Sfortunatamente, alcune scuole non dispongono delle risorse e dell'impegno necessari per creare un ambiente inclusivo per gli adolescenti LGBT +, con conseguente isolamento, marginalizzazione e problemi di salute mentale. Gli studenti in queste condizioni sono spesso vittime di bullismo omofobico e trasfobico, che causano alti livelli di ansia, depressione e pensieri suicidi. Di conseguenza, le loro abilità di regolazione emotiva possono essere limitate a causa del continuo senso di rifiuto, paura, vergogna, rabbia e disperazione.
Possono ricorrere a meccanismi di superamento evitabili, come l'abbandono delle interazioni sociali o la tossicomania per affrontare lo stress.
Un ambiente scolastico non supportato non è in grado di fornire risorse di regolazione emotiva che possono aiutare gli studenti LGBT TQ + a gestire efficacemente le proprie emozioni. Questa mancanza di sostegno aggrava i problemi di salute mentale, peggiorando il loro rendimento, le relazioni personali e il benessere generale. Pertanto, è fondamentale per i docenti sviluppare politiche che riconoscano le esigenze uniche degli studenti LGBT +, incluse le strategie di regolazione emotiva, per creare spazi scolastici sicuri.Questi passi contribuiranno ad avere un atteggiamento positivo verso la diversità, ridurranno lo stigma e favoriranno il benessere emotivo tra gli adolescenti LGBT + adolescenti.
Questo articolo ha descritto come la regolamentazione emotiva varia in ambienti scolastici sostenuti e non supportati tra gli adolescenti LGBT + adolescenti. Le scuole di sostegno offrono programmi educativi, iniziative di promozione e politiche inclusive per migliorare la regolazione emotiva attraverso spazi sicuri, opportunità di espressione, servizi di consulenza e interventi. D'altra parte, le scuole non supportate causano problemi di regolazione emotiva a causa dell'isolamento, dell'emarginazione, del bullismo e della mancanza di risorse, causando un elevato livello di ansia, depressione e pensieri suicidi. Pertanto, creare un ambiente di sostegno emotivo nelle scuole è essenziale per il benessere fisico e psicologico degli adolescenti LGBT +.
In che modo la regolamentazione emotiva tra gli adolescenti LGBT è diversa in ambienti scolastici sostenibili e non supportati?
In generale, gli studi hanno dimostrato che la regolamentazione emotiva è diversa tra gli adolescenti LGBT + che frequentano le scuole di sostegno (cioè quelli che hanno adottato politiche che favoriscono la tolleranza e l'inclusione) e quelli che non lo fanno.