Dupla identidade social significa ter múltiplas identidades ou afiliações que podem estar relacionadas à etnia, raça, cultura, religião, nacionalidade, sexo, profissão, status socioeconômico, orientação sexual, etc. Este desafio pode causar problemas psicológicos e emocionais, incluindo dissonância cognitiva, conflito de papéis, ambiguidade de papéis, tensão de papéis, sobrecarga de papéis, estresse, ansiedade, depressão, vinhos, solidão, isolamento, insegurança, baixa autoestima, personalidade confusa, choque cultural, frustração e insatisfação.
Uma das consequências potenciais é a dissonância cognitiva, que ocorre quando uma pessoa adere a crenças ou valores contraditórios.
Um homem que é muçulmano e americano pode sentir-se em conflito em relação às suas obrigações religiosas contra suas responsabilidades civis durante o Ramadã, o que o leva a sofrer transtornos internos. Outro efeito é o conflito de papéis, quando as exigências dos dois papéis criam tensões e dificultam a reconciliação do indivíduo. Consideremos uma mulher que trabalha como contadora em uma área dominada por homens e também é uma mãe sentada em casa - ela pode tentar equilibrar suas ambições profissionais e tarefas familiares.
A ambiguidade dos papéis inclui expectativas pouco claras e regras de comportamento, levando as pessoas a duvidarem do que é aceitável ou esperado deles. O indivíduo biratino pode não ser totalmente aceito por nenhuma das comunidades a que pertence, deixando-o inseguro sobre como se comportar ou se expressar. A sobrecarga de papéis ocorre quando as pessoas assumem demasiadas responsabilidades, aumentando o sentimento de pressão e exaustão. Os imigrantes que se adaptam à vida no novo país podem experimentar isso.
O stress é outro resultado da preservação da dupla identidade social. Um imigrante que luta contra barreiras linguísticas e normas culturais pode enfrentar mais estresses que podem agravar os problemas existentes, como tensões financeiras ou problemas de saúde. Pode causar depressão ou ansiedade se não for controlado. As pessoas com estas dificuldades podem sentir-se culpadas por não corresponder a todas as expectativas, isolar-se dos outros por falta de compreensão ou duvidar da sua autoestima. A confusão de identidade pode surgir quando as pessoas tentam conciliar crenças e valores rivais, causando desconforto ou mesmo uma crise. O choque cultural ocorre quando alguém experimenta mudanças repentinas no seu ambiente e tenta se adaptar, causando frustração e insatisfação.
Para gerenciar com sucesso a dupla identidade social, as pessoas devem considerar várias estratégias: 1) criar metas realistas, definir prioridades de papéis/identidades importantes, encontrar redes de suporte, práticas de autoatendimento, encontrar terapias/aconselhamento e abrir a mudanças/crescimento.
Quais são os efeitos cognitivos e emocionais da manutenção da dupla identidade social?
Manter múltiplas identidades sociais pode ser uma tarefa difícil, porque exige que as pessoas controlem adequadamente seu comportamento e auto-representação em cada contexto. Isso pode causar sobrecarga cognitiva e aumentar os níveis de estresse, o que pode ter um efeito negativo na saúde mental. Além disso, a manutenção de múltiplas identidades sociais também pode levar a um sentimento de confusão e dissonância, porque as pessoas tentam conciliar valores e crenças contraditórias.