La doble identidad social significa la existencia de una identidad o afiliación múltiple que puede estar relacionada con la etnia, raza, cultura, religión, nacionalidad, sexo, profesión, estatus socioeconómico, orientación sexual, etc. El mantenimiento de dicha identidad requiere el manejo de diferentes valores, expectativas, normas, creencias y comportamientos relacionados con cada grupo. Esta tarea puede conducir a problemas psicológicos y emocionales, incluyendo disonancia cognitiva, conflicto de roles, ambigüedad de roles, tensión de roles, sobrecarga de roles, estrés, ansiedad, depresión, culpa, soledad, aislamiento, inseguridad de uno mismo, baja autoestima, confusión de personalidad, conmoción cultural, frustración e insatisfacción.
Una de las posibles consecuencias es la disonancia cognitiva que se produce cuando una persona mantiene creencias o valores contradictorios.
Una persona que es tanto musulmana como estadounidense puede sentir un conflicto sobre sus obligaciones religiosas en contra de sus responsabilidades civiles durante el Ramadán, lo que le lleva a experimentar conmociones internas. Otro efecto es el conflicto de roles, cuando las exigencias de los dos roles crean tensión y dificultan al individuo su reconciliación. Considere a una mujer que trabaja como contadora en un campo dominado por hombres y también es una madre sentada en casa - puede luchar para equilibrar sus ambiciones profesionales y responsabilidades familiares.
La ambigüedad de los roles incluye expectativas y reglas de conducta poco claras, lo que hace que la gente dude de lo que es aceptable o esperado de ellos. La persona biracial puede no ser plenamente aceptada por ninguna de las comunidades a las que pertenece, dejándolo inseguro sobre cómo comportarse o expresarse. La sobrecarga de roles se produce cuando las personas asumen demasiadas responsabilidades, aumentando la sensación de presión y agotamiento. Los inmigrantes que se adaptan a la vida en un nuevo país pueden experimentar esto.
El estrés es otro resultado de la preservación de la doble identidad social. Los inmigrantes que luchan contra las barreras lingüísticas y las normas culturales pueden enfrentarse a tensiones adicionales que pueden agravar los problemas existentes, como las tensiones financieras o los problemas de salud. Esto puede conducir a depresión o ansiedad si no se controlan. Las personas que experimentan estas dificultades pueden sentirse culpables de no cumplir todas las expectativas, aislarse de los demás por falta de comprensión o dudar de su autoestima. La confusión de identidad puede ocurrir cuando la gente trata de conciliar creencias y valores rivales, causando malestar o incluso una crisis. El choque cultural se produce cuando alguien experimenta cambios repentinos en su entorno y lucha por adaptarse, lo que lleva a la frustración y la insatisfacción.
Para gestionar con éxito la doble identidad social, las personas deben considerar varias estrategias: 1) establecer objetivos realistas, priorizar roles/identidades importantes, buscar redes de apoyo, practicar el autocuidado, buscar terapias/asesoramiento y ser abiertos al cambio/crecimiento.
¿Cuáles son las consecuencias cognitivas y emocionales de mantener una doble identidad social?
Mantener múltiples identidades sociales puede ser una tarea difícil, ya que requiere que las personas gestionen adecuadamente su comportamiento y su autopresentación en cada contexto. Esto puede llevar a una sobrecarga cognitiva y un aumento de los niveles de estrés, lo que puede tener un impacto negativo en la salud mental. Además, mantener una identidad social múltiple también puede llevar a un sentimiento de confusión y disonancia a medida que las personas tratan de conciliar valores y creencias contradictorias.