الهوية الاجتماعية المزدوجة تعني وجود هويات أو انتماءات متعددة يمكن أن ترتبط بالعرق والعرق والثقافة والدين والجنسية والجنس والمهنة والوضع الاجتماعي والاقتصادي والتوجه الجنسي وما إلى ذلك. يتطلب الحفاظ على هذه الهويات إدارة القيم والتوقعات والمعايير والمعتقدات والسلوكيات المختلفة المرتبطة بكل مجموعة. يمكن أن تؤدي هذه المهمة إلى مشاكل نفسية وعاطفية، بما في ذلك التنافر المعرفي، والصراع على الأدوار، وغموض الأدوار، وتوتر الأدوار، وزيادة الحمل، والتوتر، والقلق، والاكتئاب، والشعور بالذنب، والوحدة، والعزلة، والشك في الذات، وتدني احترام الذات، ارتباك الشخصية، صدمة الثقافة، الإحباط، وعدم الرضا.
إحدى النتائج المحتملة هي التنافر المعرفي، والذي يحدث عندما يكون لدى الشخص معتقدات أو قيم متضاربة.
قد يشعر كل شخص مسلم وأمريكي بالتضارب بشأن التزاماته الدينية ضد مسؤولياته المدنية خلال شهر رمضان، مما يؤدي إلى تعرضه لاضطرابات داخلية. وثمة تأثير آخر يتمثل في الصراع على الأدوار، حيث تخلق متطلبات دورين توترا وتجعل من الصعب على الفرد التوفيق بينهما. ضع في اعتبارك امرأة تعمل كمحاسبة في مجال يهيمن عليه الذكور وهي أيضًا أم ربة منزل - قد تكافح لتحقيق التوازن بين طموحاتها المهنية ومسؤولياتها الأسرية. ينطوي غموض الدور على توقعات وقواعد سلوك غير واضحة، مما يدفع الناس إلى التساؤل عما هو مقبول أو متوقع منهم. قد لا يتم قبول الشخص ثنائي العرق بالكامل من قبل أي من المجتمعات التي ينتمي إليها، مما يجعله غير متأكد من كيفية التصرف أو التعبير عن نفسه. يحدث الحمل الزائد للدور عندما يتحمل الناس الكثير من المسؤوليات، مما يزيد من مشاعر الضغط والإرهاق. قد يعاني المهاجرون الذين يتكيفون مع الحياة في بلد جديد من هذا.
الإجهاد هو نتيجة أخرى للحفاظ على هوية اجتماعية مزدوجة. يمكن للمهاجر الذي يعاني من حواجز لغوية ومعايير ثقافية أن يواجه ضغوطًا إضافية يمكن أن تؤدي إلى تفاقم المشاكل الحالية، مثل الضغط المالي أو المشاكل الصحية. يمكن أن يؤدي هذا إلى الاكتئاب أو القلق إذا تُرك دون رادع. قد يشعر الأشخاص الذين يعانون من هذه الصعوبات بالذنب لعدم تلبية جميع التوقعات، أو عزل أنفسهم عن الآخرين بسبب نقص الفهم، أو التشكيك في تقديرهم لذاتهم. يمكن أن يحدث الارتباك في الهوية عندما يحاول الناس التوفيق بين المعتقدات والقيم المتنافسة، مما يسبب عدم الراحة أو حتى الأزمات. تحدث الصدمة الثقافية عندما يتعرض شخص ما لتغيرات مفاجئة في بيئته ويكافح من أجل التكيف، مما يؤدي إلى الإحباط وعدم الرضا.
لإدارة الهويات الاجتماعية المزدوجة بنجاح، يحتاج الناس إلى التفكير في عدة استراتيجيات: 1) تحديد أهداف واقعية، وإعطاء الأولوية للأدوار/الهويات المهمة، وإيجاد شبكات دعم، وممارسة الرعاية الذاتية، والبحث عن العلاج/الاستشارة، والانفتاح على التغيير/النمو.
ما هي الآثار المعرفية والعاطفية للحفاظ على هوية اجتماعية مزدوجة ؟
قد يكون الحفاظ على هويات اجتماعية متعددة أمرًا صعبًا لأنه يتطلب من الأشخاص إدارة سلوكهم وعرضهم الذاتي بشكل مناسب في كل سياق. يمكن أن يؤدي ذلك إلى زيادة الحمل المعرفي وزيادة مستويات التوتر، مما قد يكون له تأثير سلبي على الصحة العقلية. بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن يؤدي الحفاظ على هويات اجتماعية متعددة أيضًا إلى الشعور بالارتباك والتنافر حيث يحاول الناس التوفيق بين القيم والمعتقدات المتضاربة.