O que acontece quando as pessoas não são autorizadas a expressar a sua sexualidade? Como é que essa supressão os afeta fisicamente, mentalmente, socialmente, espiritualmente e interpessoalmente? Este artigo vai considerar como as normas culturais podem ser opressivas, o que acontece quando estas normas resultam em represálias e como as pessoas podem lidar com estas represálias.
Efeitos físicos
Quando as pessoas dizem que não podem se expressar, isso cria tensão no corpo. Eles podem sentir ansiedade ou ansiedade, e isso pode causar sintomas físicos, tais como batimentos cardíacos, náuseas, tremores, transpiração e problemas respiratórios. A energia sexual reprimida pode ser acumulada nos músculos e nas articulações, causando dor e enrolação. Sentimentos reprimidos também podem ser mostrados como doenças de pele, tais como eczema, psoríase, acervo, rosácea, urticária ou outros esverdeamentos. Os estímulos sexuais podem levar algumas pessoas a comportamentos nocivos, como masturbação, dependência de pornografia ou ações perigosas.
Efeitos mentais
Repressão associada à depressão, ansiedade, baixa autoestima e solidão. As pessoas que se sentem envergonhadas com a sua sexualidade podem ter dificuldades para criar relações íntimas porque têm medo da rejeição. Eles podem ficar isolados, separados dos outros e incapazes de informar suas necessidades, desejos ou desejos. Isso pode resultar em isolamento social, mau trabalho ou escola, abuso de substâncias psicoativas ou outros mecanismos pouco saudáveis para superar as dificuldades.
Efeitos espirituais
Muitas culturas acreditam que o sexo é um ato sagrado entre duas pessoas, por isso sua supressão pode fazer com que o indivíduo se sinta inconclusivo com a natureza. Eles podem sentir culpa, confusão e exclusão de Deus ou de seu poder superior. Em casos extremos, a repressão pode causar uma crise espiritual, um trauma religioso ou mesmo a conversão religiosa. Algumas religiões ensinam que o prazer sexual é pecaminoso, o que torna esses problemas mais difíceis.
Efeitos interpessoais
Quando as pessoas não podem se expressar sexualmente, isso afeta sua interação com os outros. Podem evitar encontros, curtir ou situações românticas. Se eles se envolverem, podem lutar contra a comunicação sobre necessidades, limites ou expectativas. Os parceiros reprimidos podem não se sentir capazes de partilhar fantasias, sentimentos ou experiências sem serem julgados ou ridicularizados. Pessoas reprimidas também podem ser mais propensas a infidelidade ou laços extraconjugais como uma forma de satisfazer suas necessidades fora do relacionamento.
Mecanismos de superação de dificuldades
Indivíduos que enfrentam represálias podem pedir ajuda profissional como terapia ou aconselhamento. Eles podem juntar-se a grupos de apoio a pessoas que lutam contra este tipo de problemas. Eles podem praticar compaixão por si mesmos, amor por si mesmos, atenção, meditação, registro ou outras formas de regulação emocional. Expressões saudáveis de sexualidade incluem masturbação, jogo solo, trabalhos de arte erótica, jogos de papel ou atividades BDSM. As pessoas podem explorar relações não tradicionais, como poliamoria, desgaste, swingers ou casamentos abertos.
O que acontece quando a expressão erótica é suprimida há anos?
Quando as pessoas têm uma capacidade limitada de entrar em comportamento sexual com outros por um longo período de tempo, sua capacidade de compreender e expressar seus desejos pode se tornar reprimida. Isso pode levar à falta de conscientização sobre o seu próprio corpo e como ele está relacionado com o prazer sexual, bem como dificuldades para informar sobre essas necessidades de potenciais parceiros.