Cosa succede quando le persone non sono autorizzate ad esprimere apertamente la loro sessualità? In che modo questa soppressione li influenza fisicamente, mentalmente, socialmente, spiritualmente e interpersonalmente? Questo articolo vedrà come le norme culturali possono essere oppressive, cosa accade quando queste norme portano alla repressione, e come le persone possono affrontare questa repressione.
Effetti fisici
Quando si dice alle persone di non esprimersi, si crea tensione nel corpo. Possono sentire ansia o ansia e questo può causare sintomi fisici come battito cardiaco aumentato, nausea, tremori, sudorazione e problemi respiratori. L'energia sessuale soppressa può accumularsi nei muscoli e articolazioni, causando dolore e arrotondamento. Sentimenti soppressi possono anche manifestarsi sotto forma di malattie della pelle, come eczema, psoriasi, acne, rosacea, orticaria o altre eruzioni. Gli stimoli sessuali possono spingere alcune persone a comportamenti dannosi come masturbarsi, dipendenza dalla pornografia o azioni pericolose.
Effetti mentali
La repressione è legata a depressione, ansia, scarsa autostima e solitudine. Le persone che provano vergogna a causa della loro sessualità possono avere difficoltà a formare relazioni intime perché temono il rifiuto. Essi possono essere isolati, separati dagli altri e incapaci di comunicare i loro bisogni, desideri o desideri. Questo può portare all'isolamento sociale, al cattivo lavoro o alla scuola, all'abuso di sostanze psicoattive o ad altri meccanismi malsani per superare le difficoltà.
Effetti spirituali
Molte culture pensano che il sesso sia un atto sacro tra due persone, quindi la sua soppressione può far sentire l'uomo indistinto con la natura. Essi possono provare senso di colpa, confusione e allontanamento da Dio o dal loro potere superiore. In casi estremi, la soppressione può portare a crisi spirituali, traumi religiosi o persino trattamenti religiosi. Alcune religioni insegnano che il piacere sessuale è peccato, il che rende questi problemi più complicati.
Effetti interpersonali
Quando le persone non possono esprimersi sessualmente, influisce sulla loro interazione con gli altri. Possono evitare appuntamenti, flirt o situazioni romantiche. Se entrano in una relazione, possono combattere la comunicazione di bisogni, confini o aspettative. I partner depressi possono non sentirsi in grado di condividere fantasie, sentimenti o esperienze senza essere giudicati o derisi. Le persone depresse possono anche essere più inclini all'infedeltà o legami extraconiugali come un modo per soddisfare le loro esigenze al di fuori delle relazioni.
Meccanismi per superare le difficoltà
Le persone che si trovano in situazioni di repressione possono richiedere assistenza professionale sotto forma di terapia o consulenza. Possono unirsi a gruppi di sostegno per le persone che combattono questo tipo di problemi. Essi possono praticare la compassione per se stessi, l'amore per se stessi, l'attenzione, la meditazione, la tenuta di una rivista o altre forme di regolazione emotiva. Le espressioni sane della sessualità includono masturbazione, gioco solista, opere d'arte erotica, giochi di ruolo o attività di BDSM. Le persone possono esplorare relazioni non tradizionali come poliamoria, usura, swinger o matrimoni aperti.
Cosa succede quando l'espressione erotica viene soppressa per anni?
Quando le persone hanno limitate capacità di entrare in comportamenti sessuali con gli altri per un lungo periodo di tempo, la loro capacità di comprendere ed esprimere i loro desideri può diventare sopraffatto. Questo può portare a una scarsa consapevolezza del proprio corpo e di come esso è legato al piacere sessuale e anche difficoltà a informare su queste esigenze dei potenziali partner.