Trauma sexual e futura satisfação sexual
Se você já enfrentou abuso sexual, agressão ou assédio, você pode se perguntar como isso pode afetar sua capacidade de desfrutar de relações sexuais em mais vida. Estudos indicam que o trauma sexual pode realmente afetar a satisfação sexual no futuro, e sobreviventes são mais propensos a ter dificuldades em suas relações. Neste artigo, vamos considerar como a experiência passada pode afetar verdadeiros desejos e comportamentos sexuais.
Affecting Desire
Muitas pessoas que foram vítimas de abuso sexual relatam uma diminuição do interesse por sexo, mesmo quando entram em novas parcerias românticas. Tem a ver com vários fatores, incluindo culpa, vergonha e auto-culpabilidade. Os sobreviventes sentem-se muitas vezes responsáveis pelo que lhes aconteceu, acreditando que chamaram ou permitiram que isso acontecesse de alguma forma. Eles também podem ter medo de serem condenados ou acusados se expressarem os seus desejos, especialmente em situações íntimas em que a vulnerabilidade é necessária. Estas emoções criam barreiras entre as pessoas e seus parceiros, tornando difícil encontrar o prazer em conjunto.
Com o tempo, esta falta de execução pode reduzir a libido, dificultar a obtenção do orgasmo e a insatisfação sexual.
Além dos efeitos psicológicos, o trauma sexual pode causar reações físicas durante a relação sexual. Algumas pessoas tornam-se hiperativas, enquanto outras sentem-se entupidas ou doentes. Um comportamento que evita, como não olhar para o corpo de um parceiro ou se desviar durante a penetração, é uma reação comum. As pessoas também podem desenvolver fobias associadas a determinadas atividades, tais como tocar em certas partes do seu corpo ou experimentar certas posições. Como resultado, eles podem perder o interesse em aprender novas práticas ou tentar outras coisas com seus parceiros.
Problemas de relacionamento e problemas de confiança
A experiência traumática pode fazer com que as pessoas temam confiar nos outros. Sobreviventes podem ter maior probabilidade de manter segredos, evitar intimidade e se distanciar emocionalmente de seus entes queridos. Eles podem duvidar dos seus sentimentos e motivos, achando que só querem sexo porque algo de mau aconteceu no passado. Outros podem se tornar excessivamente necessitados ou proprietários, exigindo a confirmação permanente e a garantia de seus parceiros. Isso pode causar tensões e atritos nas relações, levando a um conflito e eventualmente a uma ruptura. Mesmo as pessoas que conseguem ficar juntas podem ter problemas para se comunicar abertamente sobre as suas necessidades e desejos.
A exposição ao trauma sexual vai além das relações imediatas. As vítimas também podem tentar criar intimidade além do seu parceiro principal. É difícil criar laços emocionais quando você leva uma bagagem tão pesada, especialmente se for traído por alguém próximo. Muitos sobreviventes têm dificuldade em libertar os mecanismos de defesa e deixar-se expor. Em vez disso, focam-se em interações superficiais, como confrontos aleatórios ou suportes de uma noite, que oferecem uma fuga da realidade, mas raramente oferecem satisfações duradouras.
Opções de tratamento de trauma sexual
Felizmente, existem maneiras de resolver estes problemas e melhorar sua futura satisfação sexual. A terapia permite processar o trauma de forma segura e eficaz, muitas vezes com a ajuda de um especialista treinado que compreende suas complexidades. Você vai aprender como definir e desafiar as crenças negativas sobre você mesmo, o seu corpo e as suas relações. Alguns tratamentos também usam técnicas comportamentais para ajudar as pessoas a lidar com a ansiedade durante o sexo. Estes incluem exercícios de relaxamento, terapias de exposição e treinos de desensibilização.
Além disso, alguns medicamentos podem reduzir os sintomas de abuso sexual. Medicamentos antibombas, antidepressivos e anti-mísseis costumam ser administrados a pessoas que sofrem altos níveis de estresse ou hiperatividade. Estes tratamentos exigem uma avaliação médica e não devem substituir outras formas de tratamento.
No entanto, podem aliviar alguns sofrimentos físicos e psicológicos, enquanto você procura um atendimento mais completo.
Finalmente, é muito importante lembrar que todos tratam de maneiras diferentes. Não há uma maneira «correta» de lidar com o trauma sexual ou recuperar-se completamente dela. O mais importante é encontrar o apoio e os recursos que melhor lhe cabem pessoalmente. Procure amigos confiáveis, familiares ou comunidades online que tenham vivido experiências semelhantes. Falem abertamente sobre o que querem e o que querem dos vossos parceiros. Experimente novas atividades até encontrar novamente o que traz prazer e alegria. Lembre-se de recuperar a sua sexualidade depois de um golpe tão devastador.
Como os traumas sexuais afetam a satisfação sexual no futuro?
Muitas vítimas de abuso sexual dizem que elas têm dificuldades em alcançar a satisfação sexual na vida adulta devido aos efeitos negativos na sua autoestima e estilo de corpo. Podem sentir vergonha ou vergonha do corpo, o que leva-os a evitar a intimidade. Além disso, o trauma pode forçar sobreviventes a desenvolver patters de comportamento malsucedido durante o sexo, tais como dissociação, abstinência ou agressão, o que pode afetar negativamente a relação com o parceiro e o prazer geral da experiência sexual.