Traumatisme sexuel et satisfaction sexuelle future
Si vous avez déjà été victime de violence sexuelle, d'agression ou de harcèlement, vous vous demandez peut-être comment cela peut affecter votre capacité à profiter de contacts sexuels plus tard dans votre vie. Des études montrent que les traumatismes sexuels peuvent réellement affecter la satisfaction sexuelle à l'avenir, et les survivants sont plus susceptibles d'éprouver des difficultés dans leur relation. Dans cet article, nous examinerons comment les expériences passées peuvent influencer les vrais désirs et comportements sexuels.
Affecting Desire
De nombreuses personnes victimes de violences sexuelles signalent une baisse d'intérêt pour le sexe, même lorsqu'elles nouent de nouveaux partenariats romantiques. Cela est dû à plusieurs facteurs, y compris la culpabilité, la honte et l'auto-culpabilité. Les survivants se sentent souvent responsables de ce qui leur est arrivé, pensant qu'ils ont provoqué ou laissé arriver quelque chose. Ils peuvent aussi craindre d'être condamnés ou accusés s'ils expriment leurs désirs, surtout dans des situations intimes où la vulnérabilité est nécessaire. Ces émotions créent des barrières entre les gens et leurs partenaires, rendant difficile la recherche du plaisir ensemble.
Avec le temps, cette absence d'exécution peut entraîner une baisse de la libido, une difficulté à atteindre l'orgasme et une insatisfaction sexuelle.
En plus des effets psychologiques, le traumatisme sexuel peut provoquer des réactions physiques pendant les rapports sexuels. Certaines personnes deviennent hyperactives, tandis que d'autres ressentent de l'engourdissement ou de la douleur. Un comportement évitant, comme ne pas regarder le corps d'un partenaire ou tourner le dos pendant la pénétration, est une réaction courante. Les humains peuvent également développer des phobies liées à certaines activités, comme toucher certaines parties de leur corps ou vivre certaines positions. En conséquence, ils peuvent perdre leur intérêt à apprendre de nouvelles pratiques ou à essayer d'autres choses avec leurs partenaires.
Problèmes de relations et de confiance
L'expérience traumatisante peut faire craindre la confiance des autres. Les survivants peuvent être plus susceptibles de garder des secrets, d'éviter l'intimité et de s'éloigner émotionnellement de leurs proches. Ils peuvent douter de leurs sentiments et de leurs motivations, pensant qu'ils ne veulent le sexe que parce que quelque chose de mal s'est passé dans le passé. D'autres peuvent devenir trop nécessiteux ou propriétaires, exigeant la confirmation et l'assurance continues de leurs partenaires. Cela peut provoquer des tensions et des frictions dans les relations, conduisant à un conflit et, en fin de compte, à une rupture des relations. Même ceux qui parviennent à rester ensemble peuvent avoir du mal à communiquer ouvertement sur leurs besoins et leurs désirs.
L'impact d'un traumatisme sexuel dépasse le cadre d'une relation directe. Les victimes peuvent également avoir du mal à créer de la proximité au-delà de leur partenaire principal. Il est difficile de créer des liens émotionnels lorsque vous transportez des bagages aussi lourds, surtout si vous avez été trahi par un proche. Beaucoup de survivants ont du mal à laisser tomber les mécanismes de défense et à se laisser vulnérable. Au lieu de cela, ils se concentrent sur les interactions superficielles, telles que les escarmouches aléatoires ou les stand-up pour une nuit, qui offrent une évasion de la réalité, mais rarement fournir une satisfaction durable.
Options de traitement des traumatismes sexuels
Heureusement, il existe des moyens de résoudre ces problèmes et d'améliorer votre future satisfaction sexuelle. La thérapie permet de traiter les traumatismes de manière sûre et efficace, souvent avec l'aide d'un spécialiste formé qui comprend ses complexités. Vous apprendrez comment définir et défier les croyances négatives sur vous-même, votre corps et votre relation. Certains traitements utilisent également des techniques comportementales pour aider les gens à gérer l'anxiété pendant les rapports sexuels. Il s'agit d'exercices de relaxation, de thérapie d'exposition et d'entraînement de désensibilisation.
En outre, certains médicaments peuvent réduire les symptômes associés à la violence sexuelle. Les antirétroviraux, les antidépresseurs et les anticonvulsivants sont généralement prescrits aux personnes qui ont des niveaux élevés de stress ou d'hyperactivité. Ces traitements nécessitent une évaluation médicale et ne doivent pas remplacer d'autres formes de traitement.
Cependant, ils peuvent soulager certaines souffrances physiques et psychologiques alors que vous recherchez des soins plus complets.
Enfin, il est très important de se rappeler que tout le monde est traité différemment. Il n'y a pas de « bonne » façon de gérer le traumatisme sexuel ou de s'en remettre complètement. Le plus important est de trouver le soutien et les ressources qui vous conviennent le mieux. Recherchez des amis fiables, des membres de votre famille ou une communauté en ligne qui ont vécu une expérience similaire. Parlez ouvertement de ce dont vous avez besoin et de ce que vous voulez de vos partenaires. Expérimentez de nouvelles activités jusqu'à ce que vous trouviez à nouveau ce qui apporte plaisir et joie. Rappelez-vous, il est possible de retrouver votre sexualité après avoir subi un coup aussi dévastateur.
Comment les blessures sexuelles affectent-elles la satisfaction sexuelle à l'avenir ?
De nombreuses victimes de violence sexuelle déclarent avoir de la difficulté à atteindre la satisfaction sexuelle dans la vie adulte en raison de l'impact négatif sur leur estime de soi et leur image corporelle. Ils peuvent avoir honte ou avoir honte de leur corps, ce qui les amène à éviter l'intimité du tout. En outre, le traumatisme peut forcer les survivants à développer des comportements malsains pendant les rapports sexuels, tels que la dissociation, le sevrage ou l'agression, ce qui peut avoir un impact négatif sur la relation avec le partenaire et le plaisir général de l'expérience sexuelle.