Sexuelles Trauma und zukünftige sexuelle Befriedigung
Wenn Sie jemals sexuellen Missbrauch, Angriff oder Belästigung erlebt haben, fragen Sie sich vielleicht, wie sich dies auf Ihre Fähigkeit auswirken könnte, später im Leben sexuelle Kontakte zu genießen. Studien zeigen, dass sexuelles Trauma die sexuelle Befriedigung in der Zukunft tatsächlich beeinträchtigen kann, und Überlebende haben eher Schwierigkeiten in ihren Beziehungen. In diesem Artikel werden wir untersuchen, wie vergangene Erfahrungen echte sexuelle Wünsche und Verhaltensweisen beeinflussen können.
Affecting Desire
Viele Menschen, die Opfer von sexuellem Missbrauch geworden sind, berichten von einem verminderten Interesse an Sex, auch wenn sie neue romantische Partnerschaften eingehen. Dies ist auf mehrere Faktoren zurückzuführen, darunter Schuld, Scham und Selbstbeschuldigung. Überlebende fühlen sich oft verantwortlich für das, was ihnen passiert ist, und glauben, dass sie es irgendwie verursacht oder zugelassen haben. Sie können auch Angst haben, verurteilt oder beschuldigt zu werden, wenn sie ihre Wünsche äußern, insbesondere in intimen Situationen, in denen Verletzlichkeit erforderlich ist. Diese Emotionen schaffen Barrieren zwischen Menschen und ihren Partnern und machen es schwierig, gemeinsam Vergnügen zu finden. Im Laufe der Zeit kann dieser Mangel an Erfüllung zu verminderter Libido, Schwierigkeiten beim Erreichen des Orgasmus und Unzufriedenheit mit Sex führen. Neben den psychologischen Auswirkungen kann ein sexuelles Trauma körperliche Reaktionen während des Geschlechtsverkehrs hervorrufen. Manche Menschen werden hyperaktiv, während andere sich taub oder schmerzhaft fühlen. Vermeidungsverhalten, wie nicht auf den Körper des Partners zu schauen oder sich während der Penetration abzuwenden, ist eine häufige Reaktion. Menschen können auch Phobien entwickeln, die mit bestimmten Aktivitäten verbunden sind, wie zum Beispiel bestimmte Teile ihres Körpers zu berühren oder bestimmte Positionen zu erleben. Infolgedessen verlieren sie möglicherweise das Interesse, neue Praktiken zu erlernen oder andere Dinge mit ihren Partnern zu versuchen.
Beziehungsprobleme und Vertrauensprobleme
Traumatische Erfahrungen können dazu führen, dass Menschen Angst haben, anderen zu vertrauen. Überlebende können eher Geheimnisse bewahren, Intimität vermeiden und sich emotional von Angehörigen distanzieren. Sie können an ihren Gefühlen und Motiven zweifeln und glauben, dass sie Sex nur wollen, weil in der Vergangenheit etwas Schlimmes passiert ist. Andere können übermäßig bedürftig oder besitzergreifend werden, was eine ständige Bestätigung und Zusicherung ihrer Partner erfordert. Dies kann zu Spannungen und Spannungen in der Beziehung führen, die zu Konflikten und schließlich zum Abbruch der Beziehung führen. Auch wer es schafft, zusammenzubleiben, kann Probleme haben, offen über seine Bedürfnisse und Wünsche zu kommunizieren.
Die Auswirkungen des sexuellen Traumas gehen über die direkte Beziehung hinaus. Opfer können auch Schwierigkeiten haben, Intimität außerhalb ihres primären Partners zu schaffen. Es ist schwierig, emotionale Bindungen zu schaffen, wenn Sie so schweres Gepäck tragen, besonders wenn Sie von jemandem in Ihrer Nähe betrogen wurden. Vielen Überlebenden fällt es schwer, die Abwehrmechanismen loszulassen und sich angreifbar zu machen. Stattdessen konzentrieren sie sich auf oberflächliche Interaktionen wie zufällige Scharmützel oder One-Night-Stands, die eine Flucht aus der Realität bieten, aber selten dauerhafte Befriedigung bieten.
Behandlungsmöglichkeiten für sexuelles Trauma
Glücklicherweise gibt es Möglichkeiten, diese Probleme zu lösen und Ihre zukünftige sexuelle Befriedigung zu verbessern. Die Therapie bietet die Möglichkeit, ein Trauma sicher und effektiv zu verarbeiten, oft mit Hilfe eines ausgebildeten Spezialisten, der seine Komplexität versteht. Sie werden lernen, negative Überzeugungen über sich selbst, Ihren Körper und Ihre Beziehungen zu identifizieren und herauszufordern. Einige Behandlungen verwenden auch Verhaltenstechniken, um Menschen zu helfen, mit Angstzuständen beim Sex umzugehen. Dazu gehören Entspannungsübungen, Expositionstherapie und Desensibilisierungstraining.
Darüber hinaus können einige Medikamente die mit sexuellem Missbrauch verbundenen Symptome reduzieren. Anti-Angst-Medikamente, Antidepressiva und Antikonvulsiva sind in der Regel für Menschen verschrieben, die ein hohes Maß an Stress oder Hyperaktivität erleben. Diese Behandlungen erfordern eine ärztliche Beurteilung und sollten andere Behandlungsformen nicht ersetzen.
Sie können jedoch einige körperliche und psychische Leiden lindern, während Sie eine umfassendere Versorgung anstreben.
Schließlich ist es sehr wichtig, sich daran zu erinnern, dass jeder anders behandelt. Es gibt keinen „richtigen" Weg, um mit einem sexuellen Trauma fertig zu werden oder sich vollständig davon zu erholen. Das Wichtigste ist, die Unterstützung und Ressourcen zu finden, die am besten zu Ihnen persönlich passen. Suchen Sie nach zuverlässigen Freunden, Familienmitgliedern oder der Online-Community, die ähnliche Erfahrungen gemacht haben. Sprechen Sie offen darüber, was Sie brauchen und was Sie von Ihren Partnern wollen. Experimentieren Sie mit neuen Aktivitäten, bis Sie wieder etwas finden, das Freude und Freude bereitet. Denken Sie daran: Es ist möglich, Ihre Sexualität nach einem so verheerenden Schlag wiederzuerlangen.
Wie beeinflussen sexuelle Traumata die sexuelle Befriedigung in der Zukunft?
Viele Opfer sexueller Gewalt berichten, dass sie im Erwachsenenalter aufgrund der negativen Auswirkungen auf ihr Selbstwertgefühl und Körperbild Schwierigkeiten haben, sexuelle Befriedigung zu erreichen. Sie können sich schämen oder sich ihres Körpers schämen, was dazu führt, dass sie Intimität ganz vermeiden. Darüber hinaus kann das Trauma dazu führen, dass Überlebende Muster ungesunden Verhaltens beim Sex entwickeln, wie Dissoziation, Rückzug oder Aggression, was sich negativ auf die Beziehung zum Partner und die allgemeine Freude an der sexuellen Erfahrung auswirken kann.