Os soldados são frequentemente obrigados a separar as instalações estreitas e a viver em condições extremas quando vão juntos para o combate. Isso pode levar a uma sensação de intimidade e intimidade que pode ser difícil de controlar, especialmente se um é casado ou tem uma considerável outra casa. É importante que eles encontrem maneiras de manter os seus próprios limites, podendo confiar um no outro para trabalhar em equipe em situações de perigo. Estas são algumas das estratégias que os soldados podem usar para equilibrar o desejo de proximidade com os riscos de exposição em unidades unidas.
1) Permanência à distância física: Distância física é a chave quando se trata de manter os limites em unidades unidas. Embora seja natural querer abraçar os amigos ou encostar durante a interrupção, tente não atravessar as linhas do espaço pessoal. Mantenha as coisas platónicas e profissionais. Se você precisar de mais apoio ou conforto, procure seus entes queridos, em vez de procurá-lo nos outros.
2) Comunicação: Fale abertamente sobre quais toques ou contatos são válidos ou não. Estabeleça antes limites claros para que todos saibam onde estão. Seja honesto com as vossas necessidades e expectativas, sem fazer suposições sobre os outros. Pode dizer algo como: «Não me importo com abraços, mas não quero ninguém a esfregar-me os ombros» ou «Prefiro manter as nossas interações estritamente profissionais».
3) Concentre-se na missão: lembre-se porque estão todos lá em primeiro lugar - uma missão à mão. Concentre-se na tarefa em vez de se comunicar emocionalmente demais. Isso vai ajudar a evitar qualquer equívoco ou mal-entendido no futuro.
4) Faça intervalos: não se esqueça de fazer intervalos entre si de vez em quando. Afaste-se do grupo e faça algo relaxante (por exemplo, leia ou medite). As pausas dão tempo para refletir e processar as emoções sem se sentir deprimido ou sufocado por elas.
5) Procure ajuda profissional: Se estas estratégias não funcionarem ou se você está com mais dificuldades do que o esperado, procure ajuda profissional para um terapeuta que possa fornecer orientação e suporte adicionais. Talvez eles possam oferecer um conselho mais personalizado, dependendo de circunstâncias específicas.
Como é que os soldados equilibram o desejo de proximidade com os riscos de exposição em unidades unidas?
Manter a intimidade física e emocional é importante para manter a saúde mental, mas também pode representar um risco quando se trata de trabalhar em uma unidade militar que requer coesão, lealdade e confiança. Uma unidade militar unida deve ser capaz de confiar um no outro em situações perigosas, o que exige que os membros se conheçam o suficiente para prever o comportamento do outro e agir em consequência.