I soldati sono spesso costretti a separare strette stanze e vivere in condizioni estreme quando vanno insieme in battaglia. Questo può portare a una sensazione di intimità e intimità che può essere difficile da gestire, soprattutto se uno è sposato o ha una notevole altra casa. È importante per loro trovare il modo di mantenere i propri limiti, pur avendo la capacità di fidarsi l'uno dell'altro per lavorare in squadra in situazioni di pericolo. Queste sono alcune delle strategie che i soldati possono utilizzare per bilanciare il desiderio di vicinanza con i rischi di esposizione in unità unite.
1) Permanenza a distanza fisica: la distanza fisica è la chiave quando si tratta di mantenere i confini in unità unite. Anche se è naturale voler abbracciare gli amici o stringersi durante l'inattività, cercare di non attraversare le linee dello spazio privato. Tenete le cose platoniche e professionali. Se avete bisogno di ulteriore supporto o comfort, contattate i vostri cari, non cercatelo dagli altri.
2) Comunicazione: chiedi apertamente quali tasti o contatti sono validi e quali no. Fissare in anticipo i limiti chiari, in modo che tutti sappiano dove sono. Siate onesti sulle vostre esigenze e aspettative, senza fare ipotesi su quelli degli altri. Potete dire una cosa tipo: "Non sono contrario a un abbraccio, ma non voglio che qualcuno mi sfrega le spalle" o'Preferirei che mantenessimo le nostre interazioni strettamente professionali ".
3) Concentrati sulla missione: ricordati perché siete tutti lì prima di tutto una missione a portata di mano. Concentrarsi sull'esecuzione di un compito, piuttosto che parlare troppo emotivamente con gli altri. Questo aiuterà a prevenire qualsiasi possibile malinteso o malinteso in futuro.
4) Fai delle pause, non dimenticarti di fare delle pause a vicenda ogni tanto. Allontanatevi dal gruppo e fate qualcosa di rilassante (ad esempio, leggete o meditate). Le pause offrono tempo per riflettere e elaborare le emozioni senza sentirsi sopraffatti o soffocati da esse.
5) Richiedi assistenza professionale: Se queste strategie non funzionano o se si verificano più difficoltà del previsto, rivolgersi a un terapeuta in grado di fornire assistenza e supporto aggiuntivi. Forse possono offrire un consiglio più personalizzato a seconda delle circostanze.
In che modo i soldati bilanciano il desiderio di intimità con i rischi di esposizione in unità unite?
Mantenere la vicinanza fisica ed emotiva è essenziale per mantenere la salute mentale, ma può anche rappresentare un rischio quando si tratta di lavorare in un'unità militare che richiede coesione, lealtà e fiducia. Le unità militari unite devono poter contare l'uno sull'altro in situazioni di pericolo, il che richiede ai membri di conoscersi abbastanza bene da prevedere il comportamento dell'altro e agire di conseguenza.