A última experiência traumática pode vir à tona durante o sexo
Sabe-se que o contacto sexual é uma das experiências mais intensas e agradáveis para as pessoas.
No entanto, pode haver casos em que estes encontros se transformam em algo muito diferente - memórias do passado podem surgir de repente, sem aviso, causando estresse emocional. Este fenômeno é mais comum do que muitos entendem, mas é muito importante que as pessoas entendam por que isso acontece para que possam tomar medidas para a cura. Neste artigo, vamos ver como a última experiência traumática vem à tona em momentos de vulnerabilidade durante o sexo.
Especialistas descobriram que certas situações causam memórias relacionadas com o trauma passado - um evento que antes era visto como muito estressante e incontrolável.
Por exemplo, imagine que você sofreu um acidente de carro quando viajava por uma estrada de montanha tortuosa e não tinha controle sobre o que aconteceu. Agora imagine que você se sente novamente assim, fazendo atividade sexual que pode causar medo ou ansiedade forte. Isso é porque o seu cérebro está a tentar protegê-lo de sentimentos como este, lembrando-se dessas associações negativas.
A amígdala é responsável por responder a potenciais ameaças em nossas vidas; também tem um papel no gerenciamento das nossas emoções. Se alguém sofreu um trauma significativo na sua vida (como o abuso), a sua amígdala torna-se hiperativa, o que o torna cada vez mais sensível a qualquer estímulo que lhe faça lembrar os acontecimentos. Como resultado, tudo o que causa estas memórias pode levar a ataques de pânico ou outros problemas de saúde mental, tais como TEPT (distúrbio pós-traumático de estresse).
Quando alguém entra em uma nova relação ou contato sexual, sua mente pode automaticamente voltar para as anteriores. Algumas pessoas podem ter dificuldade em não comparar cada parceiro com os seus anteriores. Eles podem sentir que precisam de mais confiança do que o normal, porque temem não conseguir lidar com o que vai acontecer, sozinhos, sem o apoio dos outros em torno deles - especialmente se houver confiança entre parceiros que compartilham diferentes níveis de intimidade uns com os outros.
Há várias maneiras como as pessoas podem lidar com a experiência traumática recuperada durante o sexo:
1) Fale abertamente sobre este problema com antecedência. É importante discutir as suas lesões passadas com o seu parceiro, para que ambas as partes compreendam a melhor maneira de abordar os seus contatos sexuais juntos. Discuta sobre o que você gosta e não gosta em relação a ações ou cargos específicos, e seja honesto em relação a qualquer medo ou preocupação com essa experiência.
2) Pratique métodos de relaxamento antes do início das ações sexuais. Isto pode incluir exercícios de meditação ou de respiração desenvolvidos especificamente para reduzir o estresse; isso vai ajudar a acalmar a sensação de medo/ansiedade associada à ocorrência de lesões passadas na cama com outra pessoa. 3) Pedir aconselhamento profissional, se necessário. Um terapeuta licenciado especialmente treinado para tratamento de TEPT pode fornecer orientação e suporte quando necessário.
Além disso, muitos recursos online oferecem sessões virtuais onde os clientes podem falar confidencialmente de casa sem sequer sair de casa!
Lesões passadas surgem durante a prisão sexual
Para concluir, entender por que eventos traumáticos passados podem vir à tona em momentos de vulnerabilidade durante o sexo é crucial para os processos de cura que avançam. Seria útil que você tomasse a iniciativa de falar abertamente com seu parceiro sobre esses problemas e praticar técnicas de relaxamento antes de voltar a ter relações íntimas.E, se necessário, pedir aconselhamento profissional para mais apoio no caminho! Com o tempo e os esforços para eliminar os principais desencadeadores de traumas passados, as pessoas podem voltar a desfrutar de experiências sexuais saudáveis - sem o stress emocional causado pelo aparecimento inesperado de memórias indesejadas.
Como experiências traumáticas passadas surgem em momentos de vulnerabilidade durante o sexo?
Estudos mostram que experiências traumáticas passadas podem vir à tona durante o sexo devido a vários fatores. Uma explicação possível é que situações sexualmente excitantes podem causar memórias de abuso sexual anterior ou agressão, o que pode causar um sentimento de medo, vergonha ou preocupação. Além disso, certas sensações físicas ou posições podem lembrar uma pessoa de seu trauma, levando a memórias ou pensamentos obsessivos.