L'expérience traumatique passée peut apparaître pendant le sexe
Les contacts sexuels sont connus pour être l'une des expériences les plus intenses et les plus agréables pour les gens.
Cependant, il peut arriver que ces rencontres se transforment en quelque chose de très différent - des souvenirs du passé peuvent survenir soudainement, sans avertissement, causant un stress émotionnel. Ce phénomène est plus fréquent que beaucoup de gens le comprennent, mais il est très important que les gens comprennent pourquoi cela se produit pour qu'ils puissent faire des pas vers la guérison. Dans cet article, nous allons discuter de la façon dont l'expérience traumatique passée apparaît dans les moments de vulnérabilité pendant le sexe.
Les experts ont découvert que certaines situations provoquent des souvenirs liés au traumatisme passé - un événement qui était auparavant perçu comme très stressant et incontrôlable.
Par exemple, imaginez que vous ayez eu un accident de voiture en conduisant une route de montagne sinueuse et que vous n'ayez aucun contrôle sur ce qui s'est passé ensuite. Maintenant, imaginez que vous vous sentiez de nouveau de cette façon en vous livrant à une activité sexuelle qui peut causer une peur ou une anxiété intense. C'est parce que votre cerveau essaie de vous protéger de ces sentiments en se souvenant de ces associations négatives.
Mindalina est responsable de répondre aux menaces potentielles dans nos vies; elle joue aussi un rôle dans la gestion de nos émotions. Si quelqu'un a subi un traumatisme important dans sa vie (par exemple, les mauvais traitements), son amygdale devient hyperactif, ce qui le rend de plus en plus sensible à tous les stimuli qui lui rappellent l'événement. En conséquence, tout ce qui provoque ces souvenirs peut entraîner des crises de panique ou d'autres problèmes de santé mentale, comme le TSPT (trouble de stress post-traumatique).
Quand quelqu'un entre dans une nouvelle relation ou un nouveau contact sexuel, son esprit peut automatiquement revenir aux précédents. Il peut être difficile pour certaines personnes de ne pas comparer chaque partenaire à leur précédent. Ils peuvent sentir qu'ils ont besoin de plus de confiance que d'habitude parce qu'ils ont peur de ne pas être en mesure de gérer ce qui va se passer tout seul sans le soutien des autres autour d'eux - surtout s'il y a confiance entre des partenaires qui partagent différents niveaux d'intimité les uns avec les autres.
Il existe plusieurs façons dont les gens peuvent faire face à une expérience traumatique restaurée pendant le sexe:
1) Parlez ouvertement de ce problème à l'avance. Il est important de discuter de vos blessures passées avec votre partenaire afin que les deux parties comprennent la meilleure façon d'aborder les contacts sexuels ensemble. Discutez de ce que vous aimez et n'aimez pas en ce qui concerne des actions ou des postes spécifiques, et soyez honnête en ce qui concerne les peurs ou les inquiétudes liées à cette expérience.
2) Pratiquez des techniques de relaxation avant de commencer des actes sexuels. Cela peut inclure des exercices de méditation ou des exercices respiratoires spécialement conçus pour réduire le stress; cela aidera à calmer les sentiments de peur/anxiété associés à l'apparition de blessures passées au lit avec quelqu'un d'autre. 3) Demander des conseils professionnels si nécessaire. Un thérapeute agréé spécialement formé au traitement du TSPT peut fournir des conseils et un soutien lorsque cela est le plus nécessaire.
De plus, de nombreuses ressources en ligne proposent des sessions virtuelles où les clients peuvent parler en toute confidentialité depuis chez eux sans même quitter leur domicile!
Les traumatismes passés apparaissent pendant la détention sexuelle
En conclusion, comprendre pourquoi des événements traumatisants passés peuvent apparaître dans des moments de vulnérabilité pendant le sexe est crucial pour les processus de guérison qui progressent. Il serait utile que vous preniez l'initiative de parler ouvertement de ces problèmes à votre partenaire et de pratiquer des techniques de relaxation avant de reprendre des relations intimes.Et si nécessaire, demandez conseil professionnel pour un soutien supplémentaire en cours de route! Avec le temps et les efforts déployés pour éliminer les principaux facteurs déclencheurs des blessures passées, les gens peuvent recommencer à profiter d'une expérience sexuelle saine - sans stress émotionnel causé par l'apparition inattendue de souvenirs indésirables.
Comment les expériences traumatisantes passées apparaissent-elles dans les moments de vulnérabilité pendant les rapports sexuels ?
Des études montrent que les expériences traumatisantes passées peuvent apparaître pendant les rapports sexuels en raison de divers facteurs. Une explication possible est que les situations d'excitation sexuelle peuvent déclencher des souvenirs de violences ou d'agressions sexuelles antérieures, ce qui peut susciter un sentiment de peur, de honte ou d'inquiétude. En outre, certaines sensations ou positions physiques peuvent rappeler à une personne son traumatisme, ce qui entraîne des souvenirs ou des pensées obsessionnelles.