Discriminação, saúde mental, sustentabilidade, apoio social e orientação sexual são temas que foram amplamente estudados em estudos psicológicos.
Há poucas discussões sobre como esses fatores interagem entre si, afetando o bem-estar das pessoas LGBT +. Este documento examinará a interseção entre a discriminação, a saúde mental, a sustentabilidade e o apoio social entre as populações LGBT + e a eficácia das intervenções para mitigar seus efeitos.
Discriminação e saúde mental
Estudos mostram que a discriminação pode ter um impacto significativo nos resultados de saúde mental para os membros de grupos marginalizados. Em particular, as pessoas LGBT + sofrem altos níveis de depressão, ansiedade e distúrbios de estresse pós-traumático (TEPT) em comparação com pessoas heterossexuais e cisgêneros (Pachankis & Goldfried, 2018; Drabble et al., 2014). Provavelmente deve-se à exposição contínua a mensagens negativas e experiências relacionadas à sua personalidade, incluindo vitimização, perseguição e rejeição (Hatzenbuehler et al., 2009).
LGBT + as pessoas costumam enfrentar barreiras estruturais para o acesso a serviços de saúde mental, como falta de cobertura de seguro ou preconceito de fornecedores (Bradford e outros, 2017).
Sustentabilidade e suporte social
Apesar desses problemas, muitos LGBT + mostram uma excelente resistência e encontram maneiras de lidar com as adversidades. O apoio social é um dos principais fatores que contribuem para essa sustentabilidade. Estudos mostram que a presença de redes sociais fortes, incluindo família, amigos e comunidade, pode mitigar os efeitos da discriminação na saúde mental (Drabble e al., 2014; Hatzenbuehler et al., 2009).
Pessoas sustentáveis tendem a ter estratégias adaptáveis para superar as dificuldades, tais como falar com eles mesmos, lidar com os problemas e pedir ajuda aos outros quando necessário (Kashani et al., 2016).
Intervenções para LGBT + população
Para lidar com o problema da interação entre a discriminação, a saúde mental, a sustentabilidade e o apoio social, há um número de abordagens de intervenção em curso entre a população LGBT +. Uma abordagem promissora é a terapia cognitiva-comportamental (CPT), que se concentra em alterar os pensamentos e comportamentos negativos relacionados com a discriminação (Pachankis & Goldfried, 2018). Foi demonstrado que o CBT é eficaz na redução dos sintomas de depressão e ansiedade em pessoas LGBT + (Gould et al., 2015). Outra abordagem é a meditação da conscientização, que inclui a formação das pessoas para observar seus pensamentos e emoções sem condenação (Harrer e al., 2017). Foi demonstrado que a atenção melhora o bem-estar das pessoas LGBT + ao reduzir o estresse e aumentar a autoestima (Niolon e al., 2016).
Grupos de apoio a seus pares podem fornecer um espaço seguro para as pessoas LGBT + compartilharem experiências e receberem apoio de outras pessoas que entendem seus problemas únicos (Bradford e outros, 2017).
Este artigo examinou a complexa relação entre a discriminação, a saúde mental, a sustentabilidade e o apoio social entre as populações LGBT +. Embora a discriminação possa ter um impacto negativo significativo nos resultados de saúde mental, estudos mostram que estratégias positivas para superar as dificuldades e o apoio social podem mitigar esses efeitos. Programas de intervenção como KPT e meditação de conscientização podem ajudar as pessoas LGBT + a desenvolver as habilidades necessárias para superar as dificuldades e melhorar a resistência. Mais pesquisas são necessárias para determinar as intervenções mais eficazes para atender às necessidades dos diferentes membros da comunidade LGBT +.
Como é que a experiência de discriminação se cruza com a saúde mental, resiliência e apoio social para as populações LGBT + e quais são as intervenções eficazes?
Estudos mostram que a experiência de discriminação pode ter um impacto significativo sobre os resultados de saúde mental entre lésbicas, gays, bissexuais, transexuais e quir (LGBT +). Estudos mostram que a discriminação pode aumentar o risco de depressão, ansiedade, distúrbios pós-traumáticos e outras formas de transtorno mental.