Proibições sexuais são comuns entre pessoas que sofrem desequilíbrios hormonais, e esses sentimentos podem afetar significativamente suas relações. É por isso que isso acontece e o que os parceiros podem fazer para apoiar aqueles que o experimentam.
Alterações hormonais são frequentemente associadas a sintomas físicos e emocionais que podem causar uma série de efeitos, incluindo redução da libido. Por exemplo, durante a menopausa, as mulheres podem experimentar secura vaginal, marés, mudanças de humor, fadiga e baixo nível de energia - tudo isso pode torná-las menos interessadas em sexo. Da mesma forma, durante a gravidez, as flutuações dos hormônios podem causar dores mamários, náuseas e ansiedade, reduzindo a libido.
Além disso, alguns medicamentos usados para tratar doenças como diabetes, pressão sanguínea alta e depressão podem afetar o desejo sexual e o funcionamento.
No entanto, existem maneiras de lidar com esses sintomas e inflamar a intimidade na relação.
Primeiro, a comunicação aberta entre os parceiros é crucial. Os casais devem discutir suas expectativas e limites em relação ao sexo e ser honestos sobre qualquer problema que enfrentem. Isso ajuda a estabelecer metas realistas e estabelecer a confiança, permitindo que os casais explorem outras formas de intimidade fora da relação sexual. Os parceiros também podem se concentrar em ações não sexuais, como abraços, mãos dadas ou simplesmente passar tempo de qualidade juntos. É importante lembrar que o desequilíbrio hormonal é temporário e a atração sexual voltará assim que o corpo se ajustar.
Em segundo lugar, casais podem experimentar diferentes posições e métodos sexuais que priorizam o prazer em vez do orgasmo.
Por exemplo, estudar diferentes tipos de preliminares e ativar estimulação sensorial pode aumentar a excitação sem penetração. O exercício de Kegel também pode melhorar o tônus muscular e fortalecer o fundo pélvico, facilitando o clímax. Finalmente, aconselhamento e terapia podem ajudar as pessoas a trabalhar em blocos emocionais ou problemas básicos que contribuem para a falta de interesse no sexo. Ao resolver estes problemas de frente e com paciência, os parceiros podem navegar durante este período difícil e manter relações saudáveis.
Para terminar, proibições sexuais em períodos de desequilíbrio hormonal não devem ser permanentes ou prejudiciais para relações. Graças à comunicação aberta, criatividade e apoio, os casais podem sobreviver à tempestade e sair mais fortes do outro lado.
Por que algumas pessoas sentem freio sexual em períodos de desequilíbrio hormonal, e como os parceiros podem apoiá-los?
Durante o desequilíbrio hormonal, as pessoas podem experimentar diferentes níveis de inibição sexual, que podem ser resultado de fatores biológicos, como redução da produção de testosterona, aumento da secreção de prolactina e redução da libido. Estas mudanças podem afetar a capacidade da pessoa de iniciar ou manter a atividade sexual com o seu parceiro, mas nem sempre é assim.