Les interdictions sexuelles sont courantes chez les personnes qui souffrent d'un déséquilibre hormonal et ces sentiments peuvent affecter considérablement leurs relations. C'est pourquoi cela se produit et ce que les partenaires peuvent faire pour soutenir ceux qui le vivent.
Les changements hormonaux sont souvent associés à des symptômes physiques et émotionnels qui peuvent causer un certain nombre d'effets, y compris une diminution de la libido. Par exemple, pendant la ménopause, les femmes peuvent éprouver de la sécheresse vaginale, des bouffées de chaleur, des sautes d'humeur, de la fatigue et un faible niveau d'énergie - tout cela peut les rendre moins intéressés par le sexe. De même, pendant la grossesse, les fluctuations hormonales peuvent entraîner des douleurs des glandes mammaires, des nausées et de l'anxiété, ce qui entraîne une baisse de la libido.
En outre, certains médicaments utilisés pour traiter des maladies telles que le diabète, l'hypertension artérielle et la dépression peuvent affecter le désir sexuel et la capacité de travail.
Cependant, il existe des moyens de gérer ces symptômes et d'encourager l'intimité dans les relations.
Premièrement, la communication ouverte entre les partenaires est cruciale. Les couples doivent discuter de leurs attentes et de leurs limites en matière de sexe, et être honnêtes sur tous les problèmes auxquels ils sont confrontés. Cela aide à fixer des objectifs réalistes et à établir la confiance en permettant aux couples d'explorer d'autres formes d'intimité en dehors des rapports sexuels. Les partenaires peuvent également se concentrer sur des activités non sexuelles telles que se serrer les bras, se tenir la main ou simplement passer du temps de qualité ensemble. Il est important de se rappeler que le déséquilibre hormonal est temporaire et que l'attraction sexuelle reviendra dès que le corps sera corrigé.
Deuxièmement, les couples peuvent essayer différentes positions et méthodes sexuelles qui donnent la priorité au plaisir plutôt qu'à l'orgasme.
Par exemple, l'étude de différents types de prélude et l'activation de la stimulation sensorielle peuvent augmenter l'excitation sans pénétration. Les exercices de Kegel peuvent également améliorer le tonus musculaire et renforcer le fond pelvien, ce qui facilite la réalisation de l'apogée. Enfin, le counseling et la thérapie peuvent aider les gens à travailler les blocs émotionnels ou les problèmes sous-jacents qui contribuent au manque d'intérêt pour le sexe. En résolvant ces problèmes de front et en patientant les uns avec les autres, les partenaires peuvent naviguer dans cette période difficile et maintenir des relations saines.
En conclusion, les interdictions sexuelles pendant les périodes de déséquilibre hormonal ne doivent pas être permanentes ou nocives pour les relations. Grâce à une communication ouverte, à la créativité et au soutien, les couples peuvent survivre à la tempête et sortir plus fort de l'autre côté.
Pourquoi certaines personnes ressentent-elles un ralentissement sexuel pendant les périodes de déséquilibre hormonal et comment les partenaires peuvent-ils les soutenir ?
Pendant le déséquilibre hormonal, les gens peuvent éprouver différents niveaux d'inhibition sexuelle, qui peuvent être le résultat de facteurs biologiques tels que la réduction de la production de testostérone, l'augmentation de la sécrétion de prolactine et la diminution de la libido. Ces changements peuvent affecter la capacité d'une personne à initier ou à maintenir une activité sexuelle avec son partenaire, mais ce n'est pas toujours le cas.