O vício é uma ligação emocional intensa entre as pessoas, que pode levar a ciclos de evasão e acareação. Estes ciclos são caracterizados por períodos de proximidade, seguidos de abandono que levam à sensação de abandono e medo de rejeição. Para entender como a dependência cria esses ciclos, é importante estudar os fatores psicológicos.
O primeiro fator é a teoria do afeto. De acordo com esta teoria, as pessoas têm uma necessidade congênita de atitudes confiáveis a outras desde a infância. Quando um bebé nasce, eles dependem dos pais na sobrevivência e na segurança. Se as suas necessidades não forem satisfeitas, eles podem desenvolver a preocupação de serem abandonados, e podem rejeitar aqueles que se preocupam com eles. Isso pode se manifestar mais tarde como um modelo de dependência dos outros para afeto e suporte, bem como um sentimento de ansiedade quando essas pessoas vão ou ficam inacessíveis.
Outro fator é a baixa autoestima. Pessoas que lutam com baixa autoestima, muitas vezes procuram relacionamentos para se confirmar e obter um sentido de valor. Eles podem sentir que não podem funcionar sem a aprovação ou a atenção de ninguém, o que leva a um ciclo de dependência e consciência. Isto pode ser particularmente relevante se a pessoa tiver sido abusada ou ferida de alguma forma.
Terceiro fator - Dependência. Comportamentos addictivos como alcoolismo ou toxicomania podem criar dependência física de drogas ou álcool, mas dependências emocionais também podem se formar em relacionamentos.
Por exemplo, uma pessoa pode usar seu parceiro como muleta ou fonte de conforto em vez de desenvolver habilidades saudáveis para superar as dificuldades.
Com o tempo, isso pode levar à dependência de outra pessoa que torna-se difícil de se desvincular.
Para quebrar o ciclo de evitar e agarrar, as pessoas devem aprender a reconhecer e resolver os principais problemas que contribuem para a sua dependência. Eles podem se beneficiar de terapias ou grupos de apoio que os ajudam a desenvolver habilidades de comunicação mais saudáveis, estabelecer limites e estabelecer a independência.
Finalmente, é importante lembrar que ninguém deve depender de outra pessoa para toda a sua felicidade ou bem-estar - todos somos capazes de encontrar satisfação dentro de nós mesmos.
Como é que o vício cria ciclos de evasão e cadeia?
O vício cria ciclos de evitar e agarrar quando as necessidades de suporte emocional não são satisfeitas por meios saudáveis. Quando alguém sente que não pode contar com si mesmo como felicidade, pode tornar-se excessivamente dependente dos outros. Isso pode causar um sentimento de ansiedade e baixa autoestima, o que pode fazer com que eles se tornem mais necessitados e exigentes.