O que é um toque? O toque inclui o contato físico entre as duas superfícies. O toque pode ser delicado ou intenso. Pode ser breve ou sustentável. O toque pode ser sensual ou não sexual. Fisiologicamente, o toque é indireto através de receptores que detectam pressão, vibração, calor, dor, temperatura, textura e estímulos tátil. O toque emocional pode causar um sentimento de prazer, conforto, segurança, afeto, atração ou afastamento. Psicologicamente, o toque pode indicar proximidade ou distância, pertencimento ou exclusão. Culturalmente, o toque tem diferentes significados em diferentes culturas e contextos. Como o trauma afeta a capacidade do corpo de interpretar toques ou confiar neles? Quando alguém passa por um evento traumático, o sistema nervoso sofre alterações que permanecem muito tempo depois do incidente inicial. O sistema nervoso vegetativo (INB) é ativado durante situações de estresse, preparando o corpo para respostas combate/voo. Isso pode aumentar a frequência cardíaca, o fluxo sanguíneo, a produção de adrenalina e a liberação de cortisol. As memórias dos traumas são preservadas na memória implícita, não na memória explícita. As memórias implícitas são inconscientes e difíceis de alcançar, mas podem influenciar o comportamento. Quando sobreviventes de trauma enfrentam potenciais desencadeadores, tais como olhares, sons, odores, sabores ou toques associados ao seu trauma, o seu ANS pode reagir com medo ou excitação em vez de segurança ou relaxamento.
Se alguém sofreu abuso sexual, a visão de outra pessoa nua pode causar ansiedade ou ataques de pânico. Se alguém foi fisicamente agredido, o toque de outra pessoa pode fazê-lo tremer ou prendê-lo.
Como isso afeta a intimidade e as relações? O toque sexual e romântico é frequentemente iniciado através de convites, sinais e sinais não verbais.
As pessoas que se feriram podem tentar ler esses sinais ou sentir-se confortáveis respondendo com reciprocidade. Eles podem tornar-se hipervigilantes em relação a supostas ameaças de outros ou hiperativos na resposta a potenciais perigos. Além disso, eles podem experimentar reações hiperativas a estímulos que normalmente não provocam reações emocionais em outros. Os seus corpos podem ser cortados para uma reação estressante, mesmo quando não há perigo. As pessoas que sofreram o trauma também podem evitar o contacto íntimo, porque isso faz-lhes lembrar a dor ou a vergonha do passado. Isso pode levar a uma sensação de isolamento, separação e solidão. Para entender estas questões, é importante que os parceiros se comuniquem de forma aberta e compassiva. Eles devem estabelecer limites claros em torno de que tipo de toque é aceitável e seguro para ambos os lados. Eles devem procurar ajuda profissional, se necessário, e trabalhar juntos para curar e crescer.
O trauma altera a capacidade do organismo de interpretar toques ou confiar em si. O sistema nervoso torna-se condicionado para ver o toque como potencialmente perigoso ou perigoso para a vida. Os sobreviventes podem tentar ler sinais sociais ou fazer comportamentos íntimos. É preciso tempo e esforço para reforçar a confiança e a segurança após o trauma. Enquanto conversam abertamente, estabelecem limites e buscam apoio, os casais podem superar essas dificuldades e aprofundar suas relações.
De que forma o trauma altera a capacidade do corpo de interpretar ou confiar nos toques?
O trauma pode afetar a capacidade de uma pessoa de capturar, processar e responder ao contato físico de várias formas. Sabemos que a experiência traumática pode alterar a fisiologia e o funcionamento do sistema nervoso, o que pode reduzir a sensibilidade a estímulos como o toque (Hyland et al., 2016).