Cos'è un tocco? Il tocco include un contatto fisico tra due superfici. Il tocco può essere delicato o intenso. Può essere breve o sostenibile. Il tocco può essere sensuale o non sessuale. Fisiologicamente il tocco è mediato attraverso recettori che rilevano pressione, vibrazione, calore, dolore, temperatura, texture e stimoli tattili. Il tocco emotivo può causare un senso di piacere, comfort, sicurezza, affetto, attrazione o allontanamento. Psicologicamente il tocco può indicare intimità o distanza, appartenenza o esclusione. Culturalmente, il tocco ha significati diversi in culture e contesti diversi. In che modo il trauma influenza la capacità del corpo di interpretare o fidarsi di loro? Quando qualcuno attraversa un evento traumatico, il suo sistema nervoso subisce cambiamenti che persistono ancora a lungo dopo l'incidente iniziale. Il sistema nervoso vegetativo (RSA) si attiva durante le situazioni di stress, preparando il corpo alle risposte di combattimento/volo. Questo può portare ad aumentare la frequenza cardiaca, il flusso sanguigno, la produzione di adrenalina e il rilascio di cortisolo. I ricordi dei traumi rimangono nella memoria implicita, non nella memoria esplicita. I ricordi impliciti sono inconsapevoli e difficili da raggiungere, ma possono avere un forte impatto sul comportamento. Quando i sopravvissuti alle lesioni affrontano potenziali inneschi come sguardi, suoni, odori, gusti o tocchi associati al loro trauma, la loro ANS può reagire con paura o eccitazione invece di sicurezza o relax.
Se qualcuno è stato aggredito sessualmente, la visione di un'altra persona nuda può causare ansia o attacchi di panico. Se qualcuno è stato aggredito fisicamente, il tocco di un'altra persona può farlo tremare o imprigionare.
In che modo questo influisce sull'intimità e sulle relazioni? Il tocco sessuale e romantico è spesso innescato attraverso inviti, segnali e segnali non verbali.
Le persone ferite possono cercare di leggere questi segni o di sentirsi a proprio agio con la reciprocità. Possono diventare ipervigilanti per le minacce ipotizzate da altri o iperattivi per rispondere a potenziali pericoli. Inoltre, possono sperimentare reazioni iperattive agli stimoli che di solito non provocano una reazione emotiva negli altri. I loro corpi possono essere arrotondati per una reazione di stress, anche quando non c'è pericolo. Le persone che hanno subito un trauma possono anche evitare il contatto intimo, perché questo ricorda loro il dolore passato o la vergogna. Questo può causare un senso di isolamento, disintegrazione e solitudine. Per capire queste questioni, è importante per i partner comunicare tra loro in modo aperto e compassionevole. Devono stabilire limiti chiari intorno a quali tipi di tocchi sono accettabili e sicuri per entrambe le parti. Devono chiedere aiuto professionale, se necessario, e lavorare insieme per la guarigione e la crescita.
Il trauma altera la capacità del corpo di interpretare il tocco o di fidarsi di lui. Il sistema nervoso diventa condizionato per percepire il tocco come potenzialmente pericoloso o pericoloso per la vita. I sopravvissuti possono cercare di leggere i segnali sociali o di comportarsi in modo intimo. Ci vuole tempo e impegno per rafforzare la fiducia e la sicurezza dopo il trauma. Parlando apertamente, fissando limiti e cercando supporto, le coppie possono superare queste difficoltà e approfondire le loro relazioni.
In che modo il trauma modifica la capacità del corpo di interpretare o fidarsi di loro?
Trauma può influenzare la capacità di una persona di percepire, trattare e rispondere al contatto fisico in diversi modi. È noto che l'esperienza traumatica può alterare la fisiologia e il funzionamento del sistema nervoso, che può portare a una minore sensibilità a stimoli come il tocco (Hyland et al., 2016).